கர்ப்பத்திற்கான வாராந்திர வழிகாட்டி – வாரம் 18

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாத பருவம் – வாரம் 18

முந்தைய கர்ப்ப வாரத்திற்கான வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், இங்கே அழுத்தவும்.

உடம்பில் என்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன?

உங்கள் வயிறு பெரிதாகும் போது நீங்கள் சற்று விகாரமாக உணர ஆரம்பிக்கலாம். இது உங்கள் முதல் கர்ப்பமாக இருந்தால் உங்கள் மார்பகங்கள் அளவு அதிகரித்திருக்கலாம். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இருந்ததை விட சற்று குறைவாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் இப்போது சில அசைவுகளை உணர ஆரம்பிக்கலாம். அது உங்கள் வயிற்றில் ஒரு குமிழ் அல்லது படபடப்பு போல் உணர்கிறது.

உங்கள் வயிற்றில் “லீனியா நிக்ரா” (linea nigra) (லத்தீன் மொழியில் “கருப்புக் கோடு”) என்று அழைக்கப்படும் ஒரு கோட்டையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது சாதாரண தோல் நிறமி, மேலும் அதில் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. குழந்தை பிறந்து சில மாதங்களில் அது மறைந்துவிடும்.

அனாமலி ஸ்கேன் (Anomaly Scan)

18 முதல் 20 வாரங்களில் ஒரு அனாமலி ஸ்கேன் எடுக்கப்படும். இது உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் தோற்றத்தில் ஏதேனும் அசாதாரணமானதா எனப் பார்க்க, அதை விரிவாகப் பார்க்கும் ஸ்கேன் ஆகும்.

ஸ்கேன் செய்வது உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சோனோகிராஃபர் (Sonographer) சிறந்த பார்வையைப் பெற உங்கள் வயிற்றில் சிறிது அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும் என்பதால் அது சற்று அசௌகரியமாக உணரலாம்.

குழந்தையின் பாலினம்

சோனோகிராஃபர் இந்த ஸ்கேன் மூலம் உங்களின் பாலினத்தை சொல்ல முடியும். ஆனால் குழந்தையின் பாலினத்தை வெளிப்படுத்துவது எப்போதும் மருத்துவமனையின் கொள்கை அல்ல. மேலும், சில நாடுகளில் குழந்தையின் பாலினத்தை தெரிந்து கொள்வது சட்டபடி குற்றமாகும்.

உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வாறு மாறுகிறது?

கர்ப்பகால பராமரிப்பு முன்பு இருந்ததை விட மிகவும் தளர்வானது, எனவே உங்களுக்கு கூடுதல் கவனம் தேவைப்படும் வரையில் மருத்துவரை நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்க வாய்ப்பில்லை.

இருப்பினும், அடுத்த சில வாரங்களில் உங்களுக்கு இரண்டாவது மூன்று மாத அல்ட்ராசவுண்ட் (Ultrasound) வழங்கப்படும். உங்கள் குழந்தை உங்களுக்குள் சுருண்டு கிடப்பதைப் பார்ப்பது அல்லது உதைப்பது அல்லது உருட்டுவது, ஆகியவற்றை உங்களால் காண இயலும்.

உங்கள் கர்ப்பம் பிரச்சனையற்றதாக இருந்தால், அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்வதற்கான கடைசி வாய்ப்பாக இது இருக்கலாம். மிகக் குறைந்த சதவீத நிகழ்வுகளில், அல்ட்ராசவுண்ட் சிக்கல்களைக் காட்டுகிறது.

பெரிய, வசதியான ஆடைகள் இப்போது அவசியம். உங்கள் வயிறு வளரும்போது, உங்கள் கால்களும் உங்கள் உடலுடன் சேர்ந்து வீங்கும். எனவே பெரிய அளவில் ஒரு புதிய ஜோடி காலணிகளை அணியுங்கள்.

கர்ப்ப அறிகுறிகள்

நீங்கள் அதிக ஆற்றலுடன் இருப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் கர்ப்ப அறிகுறிகளை இப்போது நிர்வகிக்க முடியும். நீங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு மற்றும் தூக்க பிரச்சனைகள்
• ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு
• உங்கள் வயிற்றின் பக்கவாட்டில் ஏற்படும் வலிகள்
• தலைவலி
• மூக்கடைப்பு
• வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல்
• அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல்
• புண் மார்பகங்கள்
• காலில் தசைப்பிடிப்பு
• சூடாக உணர்தல்
• தலைசுற்றல்
• வீங்கிய கைகள் மற்றும் கால்கள்
• சிறுநீர் தொற்று
• பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகள்
• உங்கள் முகத்தில் கருமையான தோல் அல்லது பழுப்பு நிற திட்டுகள்
• க்ரீசியர், புள்ளிகள் நிறைந்த தோல்
• அடர்த்தியான மற்றும் பளபளப்பான முடி

முந்தைய வாரங்களில் இருந்து அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• காலை சுகவீனம்
• வித்தியாசமான கர்ப்ப ஆசைகள்
• ஒரு உயர்ந்த வாசனை உணர்வு
• மனநிலை மாற்றங்கள்
• உங்கள் பிறப்புறுப்பில் இருந்து ஒரு வெள்ளை பால் போன்ற கர்ப்ப வெளியேற்றம் மற்றும் லேசான புள்ளிகள்

குழந்தை எப்படி இருக்கும்?

உங்கள் குழந்தை, அல்லது கரு, தலையில் இருந்து கால் வரை சுமார் 14.2cm நீளமும், 190 கிராம் எடையும் கொண்டது.

உங்கள் குழந்தையின் கேட்கும் திறன், உணர்வு, விழுங்குதல் மற்றும் உறிஞ்சும் அனிச்சைகள் இந்த வாரம் உருவாகின்றன. அவர்கள் நிறைய சுற்றி வளைத்து, கைகளையும் கால்களையும் அசைப்பார்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• கால்களில் பிடிப்புகள்
• திடீரென்று நகர வேண்டாம்
• குழந்தை மருத்துவர்களை சந்திக்கவும்
• ஓய்வாக இரு
• கடினமான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும்
• சிறிய உதைகளுக்கு தயாராக இருங்கள்

 

Reference

Klotter, J. (2002). Week–by–Week Pregnancy Guide. (BookCorners). Townsend Letter for Doctors and Patients, (222), 125-126.

Riley, L. (2006). Pregnancy: The ultimate week-by-week pregnancy guide. Meredith Books.

D’Alberto, A. (2021). My Pregnancy Guide: Ensuring a healthy pregnancy & labour. Attilio D’Alberto.

Greenfield, M. (2007). Dr. Spock’s Pregnancy Guide: Take Charge Parenting Guides. Simon and Schuster.

Kessler, J. L., & Brucker, M. Guide to a Healthy Pregnancy.