முடி இழுக்கும் கோளாறு (Trichotillomania)

முடி இழுக்கும் கோளாறு என்றால் என்ன?

ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா, முடியை இழுக்கும் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் உச்சந்தலையில், புருவங்கள் அல்லது உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளில் இருந்து முடியை பிடுங்குவதற்கான தொடர்ச்சியான, தவிர்க்க முடியாத தூண்டுதல்களை உள்ளடக்கிய ஒரு மனநல கோளாறு ஆகும்.

உச்சந்தலையில் இருந்து முடி இழுப்பது பெரும்பாலும் வழுக்கை புள்ளிகளை விட்டு விடுகிறது, இது குறிப்பிடத்தக்க துயரத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சமூக அல்லது வேலை செயல்பாட்டில் தலையிடலாம். ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா உள்ளவர்கள் முடி உதிர்தலை மறைக்க அதிக முயற்சி எடுக்கலாம்.

சிலருக்கு, ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா லேசானதாகவும் பொதுவாக சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு, முடியை இழுக்க வேண்டும் என்ற கட்டாயத் தூண்டுதல் அதிகமாக இருக்கும். சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் பலருக்கு முடி இழுப்பதை குறைக்க அல்லது முற்றிலும் நிறுத்த உதவுகிறது.

இந்நோய்க்கான அறிகுறிகள் யாவை?

ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவின் அறிகுறிகளில் பெரும்பாலும் கீழ்க்கொடுக்கப்பட்டுள்ளவை அடங்கும்:

• உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் மீண்டும் வெளியே இழுப்பது, பொதுவாக உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து, புருவங்கள் அல்லது கண் இமைகள், ஆனால் சில நேரங்களில் மற்ற உடல் பகுதிகள் மற்றும் தளங்களில் இருந்து காலப்போக்கில் மாறுபடலாம்
• இழுப்பதற்கு முன் அல்லது நீங்கள் இழுப்பதை எதிர்க்க முயற்சிக்கும் போது அதிகரித்து வரும் பதற்றம்
• முடி இழுக்கப்பட்ட பிறகு மகிழ்ச்சி அல்லது நிவாரண உணர்வு
• முடி உதிர்தல், சுருக்கப்பட்ட முடி அல்லது மெல்லிய அல்லது வழுக்கை போன்ற உச்சந்தலையில் அல்லது உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகள், அரிதான அல்லது காணாமல் போன கண் இமைகள்
• பிடுங்கப்பட்ட முடியை கடித்தல், மெல்லுதல் அல்லது சாப்பிடுதல்
• இழுக்கப்பட்ட முடியுடன் விளையாடுதல் மற்றும் உதடு அல்லது முகத்தில் தேய்த்தல்
• உங்கள் தலைமுடியை வெளியே இழுப்பதை நிறுத்த மீண்டும் மீண்டும் முயற்சிப்பது அல்லது வெற்றி பெறாமல் குறைவாக அடிக்கடி செய்ய முயற்சிப்பது
• வேலை, பள்ளி அல்லது சமூக சூழ்நிலைகளில் உங்கள் தலைமுடியை வெளியே இழுப்பது தொடர்பான குறிப்பிடத்தக்க துன்பம் அல்லது பிரச்சனைகள்

ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா உள்ள பலர் தங்கள் தோலை எடுக்கிறார்கள், நகங்களைக் கடிக்கிறார்கள் அல்லது உதடுகளை மெல்லுகிறார்கள். சில நேரங்களில் செல்லப்பிராணிகள் அல்லது பொம்மைகள் அல்லது உடைகள் அல்லது போர்வைகள் போன்ற பொருட்களிலிருந்து முடிகளை இழுப்பது ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம். ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் தனிப்பட்ட முறையில் முடியை இழுத்து, பொதுவாக மற்றவர்களிடமிருந்து கோளாறை மறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

உங்கள் தலைமுடியை இழுப்பதை நிறுத்த முடியாவிட்டால் அல்லது உங்கள் தலைமுடியை இழுப்பதன் விளைவாக உங்கள் தோற்றத்தால் வெட்கமாகவோ உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா ஒரு கெட்ட பழக்கம் மட்டுமல்ல, இது ஒரு மனநலக் கோளாறு, சிகிச்சையின்றி அது சரியாகிவிட வாய்ப்பில்லை.

இந்நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா சிகிச்சைக்கான ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் பலருக்கு முடி இழுப்பதை குறைக்க அல்லது முற்றிலும் நிறுத்த உதவுகிறது. இந்நோய்க்கு மருந்துகள் உபயோகப்படலாம்.

டிரிகோட்டிலோமேனியாவுக்கு உதவியாக இருக்கும் சிகிச்சையின் வகைகள்:

• பழக்கத்தை மாற்றும் பயிற்சி
• அறிவாற்றல் சிகிச்சை
• ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை

References:

• Grant, J. E., & Chamberlain, S. R. (2016). Trichotillomania. American Journal of Psychiatry, 173(9), 868-874.
• Hautmann, G., Hercogova, J., & Lotti, T. (2002). Trichotillomania. Journal of the American Academy of Dermatology, 46(6), 807-826.
• Sah, D. E., Koo, J., & Price, V. H. (2008). Trichotillomania. Dermatologic therapy, 21(1), 13-21.
• Duke, D. C., Keeley, M. L., Geffken, G. R., & Storch, E. A. (2010). Trichotillomania: a current review. Clinical psychology review, 30(2), 181-193.
• Diefenbach, G. J., Reitman, D., & Williamson, D. A. (2000). Trichotillomania: a challenge to research and practice. Clinical psychology review, 20(3), 289-309.