முடி இழுக்கும் கோளாறு (Trichotillomania)
முடி இழுக்கும் கோளாறு என்றால் என்ன?
முடி இழுக்கும் கோளாறு(ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா), உச்சந்தலையில், புருவங்கள் அல்லது உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளில் இருந்து முடியை பிடுங்குவதற்கான தொடர்ச்சியான, தவிர்க்க முடியாத தூண்டுதல்களை உள்ளடக்கிய ஒரு மனநல கோளாறு ஆகும்.
உச்சந்தலையில் இருந்து முடி இழுப்பது பெரும்பாலும் வழுக்கை புள்ளிகளை விட்டு விடுகிறது, இது குறிப்பிடத்தக்க துயரத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சமூக அல்லது வேலை செயல்பாட்டில் தலையிடலாம். ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா உள்ளவர்கள் முடி உதிர்தலை மறைக்க அதிக முயற்சி எடுக்கலாம்.
சிலருக்கு, ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா லேசானதாகவும் பொதுவாக சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு, முடியை இழுக்க வேண்டும் என்ற கட்டாயத் தூண்டுதல் அதிகமாக இருக்கும். சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் பலருக்கு முடி இழுப்பதை குறைக்க அல்லது முற்றிலும் நிறுத்த உதவியது.
முடி இழுக்கும் கோளாறின் அறிகுறிகள் யாவை?
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியாவின் அறிகுறிகளில் பெரும்பாலும் கீழ்க்கொடுக்கப்பட்டுள்ளவை அடங்கும்:
- உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் மீண்டும் வெளியே இழுப்பது, பொதுவாக உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து, புருவங்கள் அல்லது கண் இமைகள், ஆனால் சில நேரங்களில் மற்ற உடல் பகுதிகள் மற்றும் தளங்களில் இருந்து காலப்போக்கில் மாறுபடலாம்
- இழுப்பதற்கு முன் அல்லது நீங்கள் இழுப்பதை எதிர்க்க முயற்சிக்கும் போது அதிகரித்து வரும் பதற்றம்
- முடி இழுக்கப்பட்ட பிறகு மகிழ்ச்சி அல்லது நிவாரண உணர்வு
- முடி உதிர்தல், சுருக்கப்பட்ட முடி அல்லது மெல்லிய அல்லது வழுக்கை போன்ற உச்சந்தலையில் அல்லது உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகள், அரிதான அல்லது காணாமல் போன கண் இமைகள் அல்லது புருவங்கள் உட்பட
- குறிப்பிட்ட வகை முடிகளுக்கு முன்னுரிமை, முடியை இழுக்கும் சடங்குகள் அல்லது முடியை இழுக்கும் முறைகள்
- பிடுங்கப்பட்ட முடியை கடித்தல், மெல்லுதல் அல்லது சாப்பிடுதல்
- இழுக்கப்பட்ட முடியுடன் விளையாடுதல் அல்லது உதடு அல்லது முகத்தில் தேய்த்தல்
- உங்கள் தலைமுடியை வெளியே இழுப்பதை நிறுத்த மீண்டும் மீண்டும் முயற்சிப்பது அல்லது வெற்றி பெறாமல் குறைவாக அடிக்கடி செய்ய முயற்சிப்பது
- வேலை, பள்ளி அல்லது சமூக சூழ்நிலைகளில் உங்கள் தலைமுடியை வெளியே இழுப்பது தொடர்பான குறிப்பிடத்தக்க துன்பம் அல்லது பிரச்சனைகள்
மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?
உங்கள் தலைமுடியை இழுப்பதை நிறுத்த முடியாவிட்டால் அல்லது உங்கள் தலைமுடியை இழுப்பதன் விளைவாக உங்கள் தோற்றத்தால் வெட்கமாகவோ உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா ஒரு கெட்ட பழக்கம் மட்டுமல்ல, இது ஒரு மனநலக் கோளாறு, சிகிச்சையின்றி அது சரியாகிவிட வாய்ப்பில்லை.
இந்நோயின் சிகிச்சை முறைகள் யாவை?
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா சிகிச்சைக்கான ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் பலருக்கு முடி இழுப்பதை குறைக்க அல்லது முற்றிலும் நிறுத்த உதவுகிறது.
டிரிகோட்டிலோமேனியாவுக்கு உதவியாக இருக்கும் சிகிச்சையின் வகைகள்:
- பழக்கத்தை மாற்றும் பயிற்சி
- அறிவாற்றல் சிகிச்சை
- ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை
மருந்துகள்
ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா சிகிச்சைக்காக உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் எந்த மருந்துகளும் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்றாலும், சில மருந்துகள் சில அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
உதாரணமாக, உங்கள் மருத்துவர் க்ளோமிபிரமைன் (அனாஃப்ரானில்) போன்ற மனச்சோர்வு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். N-acetylcysteine, மனநிலை தொடர்பான நரம்பியக்கடத்திகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு அமினோ அமிலம் மற்றும் ஒரு வித்தியாசமான ஆன்டிசைகோடிக் ஒலான்சாபைன் (Zyprexa) ஆகியவை சில நன்மைகள் இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
மருந்துகளின் சாத்தியமான நன்மைகள் எப்போதும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளுக்கு எதிராக சமநிலையில் இருக்க வேண்டும்.
References:
- Grant, J. E. (2019). Trichotillomania (hair pulling disorder). Indian journal of psychiatry, 61(Suppl 1), S136.
- Stein, D. J., Grant, J. E., Franklin, M. E., Keuthen, N., Lochner, C., Singer, H. S., & Woods, D. W. (2010). Trichotillomania (hair pulling disorder), skin picking disorder, and stereotypic movement disorder: Toward DSM‐Depression and anxiety, 27(6), 611-626.
- Jones, G., Keuthen, N., & Greenberg, E. (2018). Assessment and treatment of trichotillomania (hair pulling disorder) and excoriation (skin picking) disorder. Clinics in dermatology, 36(6), 728-736.
- França, K., Kumar, A., Castillo, D., Jafferany, M., Hyczy da Costa Neto, M., Damevska, K., & Lotti, T. (2019). Trichotillomania (hair pulling disorder): clinical characteristics, psychosocial aspects, treatment approaches, and ethical considerations. Dermatologic therapy, 32(4), e12622.
- Lochner, C., Keuthen, N. J., Curley, E. E., Tung, E. S., Redden, S. A., Ricketts, E. J., & Stein, D. J. (2019). Comorbidity in trichotillomania (hair‐pulling disorder): A cluster analytical approach. Brain and behavior, 9(12), e01456.