பதின்ம வயதினரின் மனச்சோர்வு (Teenage Depression)

பதின்ம வயதினரின் மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?

பதின்ம வயதினரின் மனச்சோர்வு என்பது ஒரு தீவிரமான மனநலப் பிரச்சனையாகும், இதனால் தொடர்ந்து சோகம் மற்றும் செயல்களில் ஆர்வத்தை இழத்தல் ஏற்படுகிறது. இது பதின்ம வயதினரின் எப்படி நினைக்கிறார், உணர்கிறார் மற்றும் நடந்துகொள்கிறார் என்பதைப் பாதிக்கிறது, மேலும் இது உணர்ச்சி, செயல்பாட்டு மற்றும் உடல்ரீதியான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். வாழ்க்கையில் எந்த நேரத்திலும் மனச்சோர்வு ஏற்படலாம் என்றாலும், பதின்ம வயதினருக்கும் பெரியவர்களுக்கும் அறிகுறிகள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

சகாக்களின் அழுத்தம், கல்வி சார்ந்த எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் உடல்களை மாற்றுவது போன்ற சிக்கல்கள் பதின்ம வயதினருக்கு நிறைய ஏற்ற தாழ்வுகளைத் தரலாம். ஆனால் சில பதின்ம வயதினருக்கு, தாழ்வுகள் தற்காலிக உணர்வுகளை விட அதிகம். அவை மனச்சோர்வின் அறிகுறியாகும்.

பதின்ம வயதினரின் மனச்சோர்வு என்பது ஒரு பலவீனம் அல்லது மன உறுதியுடன் சமாளிக்கக்கூடிய ஒன்று அல்ல. இது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலான பதின்ம வயதினருக்கு, மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் ஆலோசனை போன்ற சிகிச்சையின் மூலம் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் எளிதாக்கப்படுகின்றன.

இந்நோய்க்கான அறிகுறிகள் யாவை?

பதின்ம வயதினர் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளும் பதின்ம வயதினரின் முந்தைய மனப்பான்மை மற்றும் நடத்தையில் இருந்து மாற்றத்தை உள்ளடக்கியது, இது பள்ளி அல்லது வீட்டில், சமூக நடவடிக்கைகளில் அல்லது வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளில் கணிசமான மன உளைச்சல் மற்றும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் தீவிரத்தில் வேறுபடலாம்.

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

மனச்சோர்வு அறிகுறிகளும் தொடர்ந்தால், உங்கள் பதின்ம வயதினரின் வாழ்க்கையில் தலையிடத் தொடங்கினால், அல்லது தற்கொலை அல்லது உங்கள் பதின்ம வயதினரின் பாதுகாப்பு குறித்த கவலைகளை நீங்கள் ஏற்படுத்தினால், இளம் பருவத்தினருடன் பணிபுரிய பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர் அல்லது மனநல நிபுணரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் பதின்ம வயதினர் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது குழந்தை மருத்துவர் தொடங்குவதற்கு ஒரு நல்ல இடம்.

மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் தானாகவே சரியாகிவிடாது. மேலும் அவை மோசமாகலாம் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மற்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அறிகுறிகள் கடுமையாகத் தோன்றாவிட்டாலும், மனச்சோர்வடைந்த இளைஞர்கள் தற்கொலை செய்துகொள்ளும் அபாயத்தில் இருக்கலாம்.

நீங்கள் இளம் வயதினராக இருந்தால், நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்திருக்கலாம் என்று நினைத்தால் அல்லது உங்களுக்கு மனச்சோர்வடைந்த நண்பர் இருந்தால் உதவி பெற காத்திருக்க வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பள்ளி செவிலியர் போன்ற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் கவலைகளை பெற்றோர், நெருங்கிய நண்பர், ஆன்மீகத் தலைவர், ஆசிரியர் அல்லது நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இந்நோய்க்கான அறிகுறிகள் யாவை?

தற்கொலை பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. உங்களுக்கு தற்கொலை எண்ணங்கள் இருந்தால், கீழ்க்கொடுக்கப்பட்டுள்ளவர்களைத் தொடர்புக்கொள்ளவும்:

• உங்கள் மனநல நிபுணரை அழைக்கவும்.
• தற்கொலைக்கான ஹாட்லைனைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
• உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குனரிடம் உதவி பெறவும்.
• நெருங்கிய நண்பர் அல்லது அன்புக்குரியவரை அணுகவும்.

இந்நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

சிகிச்சையானது உங்கள் பதின்ம வயதினரின் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. மனச்சோர்வு உள்ள பெரும்பாலான பதின்ம வயதினருக்கு பேச்சு சிகிச்சை (உளவியல் சிகிச்சை) மற்றும் மருந்துகளின் கலவையானது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் பதின்ம வயதினருக்கு கடுமையான மனச்சோர்வு அல்லது சுய-தீங்கு ஏற்படும் ஆபத்தில் இருந்தால், அவர் அல்லது அவளுக்கு மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை வெளிநோயாளர் சிகிச்சை திட்டத்தில் பங்கேற்க வேண்டியிருக்கலாம்.

மனச்சோர்வு சிகிச்சை விருப்பங்களை இங்கே ஒரு நெருக்கமான பார்வை உள்ளது.

மருந்துகள்

உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) பதின்ம வயதினரின் மனச்சோர்வுக்கான இரண்டு மருந்துகளை அங்கீகரித்துள்ளது – ஃப்ளூக்ஸெடின் (ப்ரோசாக்) மற்றும் எஸ்கிடலோபிராம் (லெக்ஸாப்ரோ). உங்கள் பதின்ம வயதினரின் மருத்துவரிடம் மருந்து விருப்பங்கள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் பற்றி பேசவும், நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை எடைபோடவும்.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்

உளவியல் சிகிச்சை

References:

• Jaycox, L. H., Stein, B. D., Paddock, S., Miles, J. N., Chandra, A., Meredith, L. S., & Burnam, M. A. (2009). Impact of teen depression on academic, social, and physical functioning. Pediatrics, 124(4), e596-e605.
• Figueiredo, B., Bifulco, A., Pacheco, A., Costa, R., & Magarinho, R. (2006). Teenage pregnancy, attachment style, and depression: A comparison of teenage and adult pregnant women in a Portuguese series. Attachment & Human Development, 8(2), 123-138.
• King, K. A., & Vidourek, R. A. (2012). Teen depression and suicide: Effective prevention and intervention strategies. The Prevention Researcher, 19(4), 15-18.
• Parker, G., & Eyers, K. (2010). Navigating teenage depression: a guide for parents and professionals. Routledge.
• Schrobsdorff, S. (2016). Teen depression and anxiety: Why the kids are not alright. Time Magazine, 188(19), 188-195.