Tag: stretching exercises

காலில் தசைப்பிடிப்பு என்றால் என்ன? கால் பிடிப்புகள் பொதுவானவை, மேலும் இவை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் சிறிது நேரம் மட்டுமே நீடிக்கும். அவை எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் இரவில் அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது அவற்றைக் கொண்டுள்ளனர். கால் பிடிப்புகளை … Read More