Browsing Tag: sprinting

தொடை காயம் என்றால் என்ன? தொடை காயம் என்பது தொடை தசைகளில் ஒன்றை வடிகட்டுவது அல்லது இழுப்பது. தொடையின் பின்புறத்தில் இயங்கும் மூன்று தசைகளின் குழு ஆகும். திடீர் நிறுத்தங்கள் மற்றும் தொடக்கங்களுடன் வேகமா...