Tag: sprinting

தொடை காயம் என்றால் என்ன? தொடை காயம் என்பது தொடை தசைகளில் ஒன்றை வடிகட்டுவது அல்லது இழுப்பது. தொடையின் பின்புறத்தில் இயங்கும் மூன்று தசைகளின் குழு ஆகும். திடீர் நிறுத்தங்கள் மற்றும் தொடக்கங்களுடன் வேகமாக ஓடுவதை உள்ளடக்கிய விளையாட்டுகளை விளையாடுபவர்களுக்கு அடிக்கடி … Read More