Browsing Tag: learning coping skills

பொதுவான கவலைக் கோளாறு என்றால் என்ன? உங்கள் வாழ்க்கை மன அழுத்தமாக இருந்தால், அவ்வப்போது கவலைப்படுவது இயல்பானது. இருப்பினும், அன்றாட நடவடிக்கைகளில் கட்டுப்படுத்த மற்றும் தலையிட கடினமாக இருக்கும் அதிகப்ப...