கீழ் இடுப்பு வாயு (Sciatica)

கீழ் இடுப்பு வாயு என்றால் என்ன?

கீழ் இடுப்பு வாயு என்பது கீழ் இடுப்பு நரம்பின் பாதையில் செல்லும் வலியைக் குறிக்கிறது. இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு கீழ் முதுகில் இருந்து இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் வழியாக ஒவ்வொரு காலின் கீழும் பயணிக்கிறது.

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் அல்லது எலும்பின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி நரம்பின் ஒரு பகுதிக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும்போது இந்நோய் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. இது பாதிக்கப்பட்ட காலில் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் அடிக்கடி சில உணர்வின்மையை ஏற்படுத்துகிறது.

சியாட்டிகாவுடன் தொடர்புடைய வலி கடுமையானதாக இருந்தாலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சில வாரங்களில் சிகிச்சையின் மூலம் தெளிவடையும். கடுமையான சியாட்டிகா மற்றும் தீவிர கால் பலவீனம் அல்லது குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பை மாற்றங்கள் உள்ளவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

கீழ் இடுப்பு வாயுவின் அறிகுறிகள் யாவை?

கீழ் இடுப்பு வலி நரம்பு பாதையில் கிட்டத்தட்ட எங்கும் இருக்கலாம். இது குறிப்பாக கீழ் முதுகில் இருந்து பிட்டம் மற்றும் தொடை மற்றும் கன்றின் பின்புறம் வரை ஒரு பாதையை பின்பற்ற வாய்ப்புள்ளது.

வலி லேசான வலியிலிருந்து கூர்மையான, எரியும் வலி வரை மாறுபடும். சில நேரங்களில் அது ஒரு அதிர்ச்சி அல்லது மின்சார அதிர்ச்சி போல் உணரலாம். இருமல் அல்லது தும்மல் அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் போது இது மோசமாக இருக்கும். பொதுவாக, சியாட்டிகா உடலின் ஒரு பக்கத்தை மட்டுமே பாதிக்கிறது.

சிலருக்கு கால் அல்லது பாதத்தில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது தசை பலவீனம் இருக்கும். காலின் ஒரு பகுதி வலியுடனும், மற்றொரு பகுதி உணர்ச்சியற்றதாகவும் இருக்கும்.

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

லேசான கீழ் இடுப்பு பொதுவாக காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். சுய-கவனிப்பு நடவடிக்கைகள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கவில்லை என்றால், உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநரை அழைக்கவும். வலி ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால், கடுமையானதாக அல்லது மோசமாக இருந்தால் மேலும் அழைக்கவும். கீழ்க்கண்ட அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்:

• திடீரென, கீழ் முதுகில் அல்லது காலில் கடுமையான வலி மற்றும் ஒரு காலில் உணர்வின்மை அல்லது தசை பலவீனம்
• போக்குவரத்து விபத்து போன்ற கடுமையான காயத்திற்குப் பிறகு வலி
• குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பையை கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல்

கீழ் இடுப்பு வலிக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

• பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
• வலி நிவாரணிகள்
• பிசியோதெரபி – உடற்பயிற்சி ஆலோசனை மற்றும் மசாஜ் (மேனுவல் தெரபி) போன்ற நுட்பங்கள் உட்பட
• உளவியல் ஆதரவு – வலியைச் சமாளிக்க உதவும்

கீழ் இடுப்பு வலிக்கான மற்ற சிகிச்சைகள் யாவை?

உங்கள் வலி கடுமையாக இருந்தால் மற்றும் மருத்துவரின் சிகிச்சைகள் உதவவில்லை என்றால், அவர்கள் உங்களை மருத்துவமனை நிபுணரிடம் பரிந்துரை செய்யலாம்:

• வலி நிவாரணி ஊசி
• உங்கள் முதுகில் உள்ள சில நரம்புகளை மூடுவதற்கான ஒரு செயல்முறை, அதனால் அவை வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதை நிறுத்துகின்றன
• அறுவைசிகிச்சை – டிகம்ப்ரஷன் சர்ஜரி எனப்படும் அறுவை சிகிச்சை சில சமயங்களில் கீழ் இடுப்பு வலியைப் போக்க உதவும்

References:

• Koes, B. W., Van Tulder, M. W., & Peul, W. C. (2007). Diagnosis and treatment of sciatica. Bmj, 334(7607), 1313-1317.
• Frymoyer, J. W. (1988). Back pain and sciatica. New England Journal of Medicine, 318(5), 291-300.
• Heliövaara, M., Mäkelä, M., Knekt, P., Impivaara, O., & Aromaa, A. (1991). Determinants of sciatica and low-back pain. spine, 16(6), 608-614.
• Jensen, R. K., Kongsted, A., Kjaer, P., & Koes, B. (2019). Diagnosis and treatment of sciatica. Bmj, 367.
• Vroomen, P. C., de Krom, M. C., Slofstra, P. D., & Knottnerus, J. A. (2000). Conservative treatment of sciatica: a systematic review. Clinical Spine Surgery, 13(6), 463-469.