புற தமனி நோய் (PAD-Peripheral Arterial Disease)

புற தமனி நோய் என்றால் என்ன?

புற தமனி நோய் என்பது ஒரு பொதுவான சுற்றோட்ட பிரச்சனையாகும், இதில் குறுகலான தமனிகள் உங்கள் மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கின்றன.

நீங்கள் புற தமனி நோயை பெறும் போது, ​​உங்கள் கால்கள் அல்லது கைகள், பொதுவாக உங்கள் கால்கள் – தேவைக்கு ஏற்ப போதுமான இரத்த ஓட்டத்தை பெறாது. இது நடக்கும்போது கால் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம் (கிளாடிகேஷன்).

புற தமனி நோய் உங்கள் தமனிகளில் (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்) கொழுப்பு படிவுகள் குவிவதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இந்த நிலை உங்கள் தமனிகளை சுருக்கி, உங்கள் கால்களுக்கும், எப்போதாவது, உங்கள் கைகளுக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கலாம்.

உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், புகையிலையை கைவிடுவதன் மூலமும் நீங்கள் அடிக்கடி புற தமனி நோய்க்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

புற தமனி நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

PAD உள்ள பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருப்பதில்லை. இருப்பினும், சிலர் நடக்கும்போது கால்களில் வலியை உணர்கிறார்கள், இது பொதுவாக சில நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். இதற்கான மருத்துவச் சொல் “இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன்”.

வலி லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம், மேலும் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் உங்கள் கால்களை ஓய்வெடுக்கும்போது வழக்கமாக மறைந்துவிடும்.

இரண்டு கால்களும் ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கப்படுகின்றன, இருப்பினும் வலி 1 காலில் மோசமாக இருக்கலாம். PAD-இன் மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் கால்களில் முடி உதிர்தல்
• கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம்
• உடையக்கூடிய, மெதுவாக வளரும் கால் விரல் நகங்கள்
• உங்கள் கால்களில் புண்கள், அவை குணமடையாது
• உங்கள் கால்களில் தோலின் நிறத்தை மாற்றுதல், வெளிர் அல்லது நீல நிறமாக மாறுதல் போன்றவை
• பளபளப்பான தோல்
• ஆண்களில், விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு
• உங்கள் கால்களில் உள்ள தசைகள் சுருங்குகின்றன

PAD-இன் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மெதுவாக உருவாகின்றன. உங்கள் அறிகுறிகள் விரைவாக வளர்ந்தால் அல்லது திடீரென்று மோசமாகிவிட்டால், அது உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு தீவிர பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

PAD-க்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

• புகைபிடித்தல்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• பெருந்தமனி தடிப்பு
• நீரிழிவு நோய்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது

ஆண்களும் பெண்களும் PAD-யால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்; இருப்பினும், ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்களுக்கு PAD ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. பிற சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் தமனிகளின் கோளாறுகள் PAD-யின் அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும், மேலும் அனைத்து PAD-யும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் ஏற்படாது.

உங்களுக்கு PAD இருந்தால், உங்களுக்கு இதயத் தமனி நோய் மற்றும் பெருமூளை இரத்த நாள நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு கால் வலி, உணர்வின்மை அல்லது பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், அவற்றை வயதானதன் இயல்பான பகுதியாக நிராகரிக்க வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரை அழைத்து அப்பாயின்ட்மெண்ட் செய்யுங்கள்.

புற தமனி நோயின் அறிகுறிகள் உங்களிடம் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் பின்வருவனவற்றில் இருந்தால், நீங்கள் திரையிடப்பட வேண்டும்:

• வயது 65க்கு மேல்
• 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் நீரிழிவு அல்லது புகைபிடித்தல் வரலாறு உள்ளபோது
• 50 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் மற்றும் உடல் பருமன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற புற தமனி நோய் ஆபத்து காரணிகள்

புற தமனி நோயின் சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

PAD பெரும்பாலும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் புகைபிடிக்காமல் இருப்பது PAD-இன் அறிகுறிகளை எளிதாக்கும் மற்றும் அது மோசமடைவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும் முக்கிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகும். கீழ்கொடுக்கப்பட்டுள்ளவையும் முக்கியமானவையாகும்:

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்தால், எடையை குறையுங்கள்
• மது அருந்துவதை மிதப்படுத்துங்கள்

உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு மற்றும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட அடிப்படை காரணங்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். மருத்துவம் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம்.

சிகிச்சையுடன், பெரும்பாலான மக்களின் அறிகுறிகள் நிலையானதாக இருக்கும் மற்றும் சிலர் தங்கள் வலியில் முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்கலாம்.

சிகிச்சை தோல்வியுற்றால், கடுமையான சிக்கல்களின் ஆபத்து உள்ளது.

References

• Ouriel, K. (2001). Peripheral arterial disease. The lancet, 358(9289), 1257-1264.
• Conte, S. M., & Vale, P. R. (2018). Peripheral arterial disease. Heart, Lung and Circulation, 27(4), 427-432.
• Criqui, M. H. (2001). Peripheral arterial disease-epidemiological aspects. Vascular medicine, 6(1_suppl), 3-7.
• Hirsch, A. T., Criqui, M. H., Treat-Jacobson, D., Regensteiner, J. G., Creager, M. A., Olin, J. W., & Hiatt, W. R. (2001). Peripheral arterial disease detection, awareness, and treatment in primary care. Jama, 286(11), 1317-1324.
• Hankey, G. J., Norman, P. E., & Eikelboom, J. W. (2006). Medical treatment of peripheral arterial disease. Jama, 295(5), 547-553.