எலும்புப்புரை (Osteoporosis)

எலும்புப்புரை என்றால் என்ன?

எலும்புப்புரை எலும்புகளை பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது. இதனால் எலும்புகள் மிகவும் உடையக்கூடியதாக இருக்கும், வீழ்ச்சி அல்லது வளைத்தல் அல்லது இருமல் போன்ற லேசான அழுத்தங்கள் கூட எலும்பு முறிவை ஏற்படுத்தும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தொடர்பான எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக இடுப்பு, மணிக்கட்டு அல்லது முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும்.

எலும்பு என்பது உயிருள்ள திசு ஆகும், அது தொடர்ந்து உடைந்து மாற்றப்படுகிறது. புதிய எலும்பின் உருவாக்கம் பழைய எலும்பின் இழப்பைத் தொடராதபோது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுகிறது.

எலும்புப்புரை அனைத்து இன ஆண்களையும் பெண்களையும் பாதிக்கிறது. ஆனால் வெள்ளை மற்றும் ஆசிய பெண்கள், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற வயதான பெண்கள், அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். மருந்துகள், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் எடை தாங்கும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை எலும்பு இழப்பைத் தடுக்க அல்லது ஏற்கனவே பலவீனமான எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவும்.

எலும்புப்புரையின் அறிகுறிகள் யாவை?

எலும்பு இழப்பின் ஆரம்ப கட்டங்களில் பொதுவாக அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. ஆனால் உங்கள் எலும்புகள் எலும்புப்புரையின் மூலம் பலவீனமடைந்துவிட்டால், பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம்:

• முதுகுவலி, எலும்பு முறிவு
• காலப்போக்கில் உயரம் இழப்பு
• குனிந்த தோரணை
• எதிர்பார்த்ததை விட மிக எளிதாக எலும்பு முறிவடைதல்

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஆரம்பகால மாதவிடாய் நின்றாலோ அல்லது பல மாதங்களுக்கு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை எடுத்துக் கொண்டாலோ அல்லது உங்கள் பெற்றோருக்கு இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டாலோ எலும்புப்புரை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம்.

எலும்புப்புரைக்கான மருந்துகள் யாவை?

எலும்புப்புரை (மற்றும் சில சமயங்களில் ஆஸ்டியோபீனியா) சிகிச்சைக்கு பல்வேறு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள்
• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி மாடுலேட்டர்கள்
• பாராதைராய்டு ஹார்மோன்
• உயிரியல் மருந்துகள்
• கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை

References:

• Rachner, T. D., Khosla, S., & Hofbauer, L. C. (2011). Osteoporosis: now and the future. The Lancet, 377(9773), 1276-1287.
• Sözen, T., Özışık, L., & Başaran, N. Ç. (2017). An overview and management of osteoporosis. European journal of rheumatology, 4(1), 46.
• Poole, K. E., & Compston, J. E. (2006). Osteoporosis and its management. Bmj, 333(7581), 1251-1256.
• Kanis, J. A. (2010). Osteoporosis. Hamdan Medical Journal, 3(3), 124.
• Marcus, R., Dempster, D. W., Cauley, J. A., & Feldman, D. (Eds.). (2013). Osteoporosis. Academic press.