இரவு வியர்வை (Night Sweats)
இரவு வியர்வை என்றால் என்ன?
பெரும்பாலானோருக்கு இரவில் வியர்க்கும். அறை அல்லது உங்கள் படுக்கை உங்களை மிகவும் சூடாக்கினால் இரவில் வியர்ப்பது இயல்பானது.
நீங்கள் உறங்கும் இடம் குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும், உங்களின் இரவு உடைகள் மற்றும் படுக்கைகள் ஈரமாக இருக்கும் அளவுக்கு வியர்த்தால் இரவு வியர்வை ஏற்படுகிறது.
பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இரவில் வியர்வை பெறலாம்.
இதற்கான சிகிச்சை முறைகள் யாவை?
உங்களுக்கு இரவில் வியர்த்தல் இருந்தால், உங்களுக்கு பொதுவாக சிகிச்சை தேவைப்படாது, ஆனால் உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதை மருத்துவர் சரிபார்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் மருந்தை உட்கொண்டால், அது இரவு வியர்வையை ஏற்படுத்துவதாக மருத்துவர் கருதினால், அவர்கள் வேறு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
இரவு வியர்வைக்கான காரணங்கள் யாவை?
இரவில் வியர்வை ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்:
- மாதவிடாய் அறிகுறிகள்
- கவலை
- மருந்துகள் – சில ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள்
- குறைந்த இரத்த சர்க்கரை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு)
- மது அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு
- ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பாதிப்பில்லாத நிலை, இது உங்களை எப்போதும் அதிகமாக வியர்க்க வைக்கிறது
சில நேரங்களில் இரவு வியர்வைக்கான காரணம் தெரியவில்லை.
References:
- Viera, A. J., Bond, M. M., & Yates, S. W. (2003). Diagnosing night sweats. American family physician, 67(5), 1019-1024.
- Mold, J. W., Holtzclaw, B. J., & McCarthy, L. (2012). Night sweats: a systematic review of the literature. The Journal of the American Board of Family Medicine, 25(6), 878-893.
- Fred, H. L. (1993). Night sweats. Hospital Practice, 28(8), 88-88.
- Mold, J. W., Mathew, M. K., Belgore, S., & DeHaven, M. (2002). Prevalence of night sweats in primary care patients. J Fam Pract, 51, 452-456.
- Bryce, C. (2020). Persistent night sweats: diagnostic evaluation. American Family Physician, 102(7), 427-433.