வாய் துர்நாற்றம் (Halitosis)

வாய் துர்நாற்றம் என்றால் என்ன?

வாய் துர்நாற்றம், ஊத்தை நாற்றம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சங்கடமாக இருக்கலாம் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் கவலையை கூட ஏற்படுத்தலாம். கடைகளில் அலமாரிகள் கம், புதினா, மவுத்வாஷ்கள் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட வடிவமைக்கப்பட்ட பிற பொருட்களால் நிரம்பியிருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஆனால் இந்த தயாரிப்புகளில் பல தற்காலிக நடவடிக்கைகள் மட்டுமே, ஏனெனில் அவை பிரச்சனைக்கான காரணத்தை நிவர்த்தி செய்யவதில்லை.

சில உணவுகள், சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவை வாய் துர்நாற்றத்திற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். பல சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் நிலையான சரியான பல் சுகாதாரம் மூலம் வாய் துர்நாற்றத்தை மேம்படுத்தலாம். எளிமையான சுய-கவனிப்பு நுட்பங்கள் சிக்கலைத் தீர்க்கவில்லை என்றால், உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும்.

வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான மணம் கொண்ட அல்லது காரமான உணவுகள் மற்றும் பானங்களை சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது
• உங்கள் பற்கள் அல்லது ஈறுகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள், ஈறு நோய், உங்கள் பற்களில் துளைகள் அல்லது தொற்று போன்றவை
• உணவு கட்டுப்பாடு
• வறண்ட வாய், அடிநா அழற்சி மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகள்
• புகைபிடித்தல்

வாய் துர்நாற்றத்தின் அறிகுறிகள்  

வாய் துர்நாற்றம், மூல அல்லது அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். சிலர்  துர்நாற்றம் குறைவாக இருந்தாலும் அல்லது இல்லாவிட்டாலும் தங்கள் சுவாசத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள், சிலருக்கு வாய் துர்நாற்றம் தெரியாது. உங்கள் சுவாசத்தின் வாசனை எப்படி இருக்கிறது என்பதை மதிப்பிடுவது கடினமாக இருப்பதால், உங்கள் கெட்ட மூச்சுக் கேள்விகளை உறுதிப்படுத்த நெருங்கிய நண்பர் அல்லது உறவினரிடம் கேளுங்கள்.

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால், உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும். சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்குதல் மற்றும் நாக்கை துலக்குதல், பல் துணியைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடித்தல் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

இத்தகைய மாற்றங்களைச் செய்த பிறகும் உங்கள் வாய் துர்நாற்றம் நீடித்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் துர்நாற்றத்தை மிகவும் தீவிரமான நிலை என சந்தேகித்தால், அவர் துர்நாற்றத்தின் காரணத்தைக் கண்டறிய உங்களை மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

References

• Memon, M. A., Memon, H. A., Muhammad, F. E., Fahad, S., Siddiqui, A., Lee, K. Y., & Yousaf, Z. (2022). Aetiology and associations of halitosis: A systematic review. Oral diseases.
• Kauss, A. R., Antunes, M., Zanetti, F., Hankins, M., Hoeng, J., Heremans, A., & van der Plas, A. (2022). Influence of tobacco smoking on the development of halitosis. Toxicology Reports.
• Yaegaki, K., & Coil, J. M. (2000). Examination, classification, and treatment of halitosis; clinical perspectives. Journal-canadian dental association, 66(5), 257-261.
• Attia, E. L., & Marshall, K. G. (1982). Halitosis. Canadian Medical Association Journal, 126(11), 1281.
• Murata, T., Yamaga, T., Iida, T., Miyazaki, H., & Yaegaki, K. (2002). Classification and examination of halitosis. International dental journal, 52(S5P1), 181-186.