தோல் அழற்சி (Dermatitis)
தோல் அழற்சி என்றால் என்ன?
தோல் அழற்சி என்பது பொதுவான தோல் எரிச்சலை விவரிக்கும் ஒரு பொதுவான சொல். இது பல காரணங்கள் மற்றும் வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொதுவாக அரிப்பு, வறண்ட தோல் அல்லது சொறி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. தோல் அழற்சியால் தோலில் கொப்புளங்கள், கசிவுகள், மேலோடு அல்லது உதிர்ந்து போகலாம். இந்த நிலையின் மூன்று பொதுவான வகைகள் அரிக்கும் தோலழற்சி, செபொர்ஹெக் தோல் அழற்சி மற்றும் காண்டாக்ட் தோல் அழற்சி.
தோல் அழற்சி தொற்று அல்ல, ஆனால் அது உங்களை அசௌகரியமாகவும் சுயநினைவையுடனும் உணர வைக்கும். தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குவது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. சிகிச்சையில் மருந்து களிம்புகள், கிரீம்கள் மற்றும் ஷாம்புகள் ஆகியவை அடங்கும்.
தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் யாவை?
ஒவ்வொரு வகையான தோல் அழற்சியும் உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படும்.
- அரிப்பு
- உலர்ந்த சருமம்
- உங்கள் தோலின் நிறத்தைப் பொறுத்து நிறத்தில் மாறுபடும் வீங்கிய தோலில் சொறி
- கொப்புளங்கள், ஒருவேளை கசிவு மற்றும் மேலோடு
- தோல் உதிர்தல் (பொடுகு)
- தடித்த தோல்
- மயிர்க்கால்களில் புடைப்புகள்
மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?
நீங்கள் மிகவும் அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் தூக்கத்தை இழந்தால் அல்லது உங்கள் தினசரி நடைமுறைகளில் இருந்து திசைதிருப்பப்படுவது போல் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் தோலில் வலி ஏற்பட்டாலும் மருத்துவரை அணுகவும்.
இவ்வழற்சியின் தடுப்பு முறைகள் யாவை?
நீங்கள் எரிச்சலூட்டும் அல்லது காஸ்டிக் இரசாயனங்கள் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு பணியைச் செய்தால், பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள்.
குளிக்கும் போது இந்த பழக்கங்களை பின்பற்றுவதன் மூலம் வறண்ட சருமத்தை தவிர்க்கவும்:
- குறுகிய குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் குளியல் மற்றும் மழையை 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தவும். சூடான தண்ணீரை விட சூடாக பயன்படுத்தவும். குளியல் எண்ணெய் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- மென்மையான, சோப்பு இல்லாத க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும்: வாசனை இல்லாத சோப்பு சுத்தப்படுத்திகளைத் தேர்வு செய்யவும். சில சோப்புகள் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும்.
- உங்களை தோலை மெதுவாக உலர வைக்கவும்: குளித்த பிறகு, மென்மையான துண்டுடன் உங்கள் தோலை மெதுவாக உலர வைக்கவும்.
- உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்: உங்கள் தோல் இன்னும் ஈரமாக இருக்குமானால், எண்ணெய், கிரீம் அல்லது லோஷன் மூலம் ஈரப்பதத்தை மூடி வைக்கவும். உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க வெவ்வேறு தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கவும். சிறந்த, பாதுகாப்பான, பயனுள்ள, மலிவு மற்றும் வாசனையற்றதாக இருக்கும். இரண்டு சிறிய ஆய்வுகள், அடோபிக் தோல் அழற்சி அதிக ஆபத்தில் இருக்கும் குழந்தைகளின் தோலில் ஒரு பாதுகாப்பு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது, இந்த நிலையின் நிகழ்வை 50% வரை குறைப்பதாகக் காட்டுகிறது.
References:
- Berke, R., Singh, A., & Guralnick, M. (2012). Atopic dermatitis: an overview. American family physician, 86(1), 35-42.
- Kimber, I., Basketter, D. A., Gerberick, G. F., & Dearman, R. J. (2002). Allergic contact dermatitis. International immunopharmacology, 2(2-3), 201-211.
- Larsen, F. S., & Hanifin, J. M. (2002). Epidemiology of atopic dermatitis. Immunology and Allergy Clinics, 22(1), 1-24.
- Wilkinson, D. S., Fregert, S., Magnusson, B., Bandmann, H. J., Calnan, C. D., Cronin, E., & Meneghini, C. L. (1970). Terminology of contact dermatitis. Acta dermato-venereologica, 50(4), 287-292.
- Boguniewicz, M., & Leung, D. (2020). Atopie Dermatitis. In Anti-Infective Applications of Interferon-Gamma(pp. 67-84). CRC Press.