டி குர்வைன் டெனோசினோவிடிஸ் (De Quervain tenosynovitis)

டி குர்வைன் டெனோசினோவிடிஸ் என்றால் என்ன?

டி குர்வைன் டெனோசினோவிடிஸ் என்பது மணிக்கட்டின் கட்டைவிரல் பக்கத்திலுள்ள தசைநாண்களை பாதிக்கும் ஒரு வேதனையான நிலை. உங்களுக்கு டி க்வெர்வைன் டெனோசினோவிடிஸ் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மணிக்கட்டைத் திருப்பும்போது, ​​எதையாவது பிடிக்கும்போது அல்லது ஒரு முஷ்டியை உருவாக்கும்போது வலியை உணரலாம்.

டி க்வெர்வைன் டெனோசினோவிடிஸின் சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், தோட்டத்தில் வேலை செய்வது, கோல்ஃப் அல்லது ராக்கெட் விளையாடுவது அல்லது குழந்தையைத் தூக்குவது போன்ற திரும்பத் திரும்ப வரும் கை அல்லது மணிக்கட்டு அசைவை நம்பியிருக்கும் எந்தவொரு செயலும் அதை மோசமாக்கும்.

இந்நோய்க்கான அறிகுறிகள் யாவை?

டி குர்வைன் டெனோசினோவிடிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதிக்கு அருகில் வலி
• கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதிக்கு அருகில் வீக்கம்
• பிடிப்பது அல்லது கிள்ளுவது போன்றவற்றைச் செய்யும்போது கட்டைவிரலையும் மணிக்கட்டையும் நகர்த்துவதில் சிரமம்
• அதை நகர்த்தும்போது கட்டைவிரலில் “ஒட்டுதல்” அல்லது “நிறுத்தும்” உணர்வு

சிகிச்சையின்றி இந்த நிலை நீண்ட காலம் நீடித்தால், வலி ​​கட்டைவிரல் அல்லது முன்கை அல்லது இரண்டிலும் பரவக்கூடும். கட்டைவிரல் மற்றும் மணிக்கட்டை நகர்த்துவது வலியை மோசமாக்கும்.

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

வலி அல்லது செயல்பாட்டில் உங்களுக்கு இன்னும் சிக்கல்கள் இருந்தால், நீங்கள் கீழ்க்கொடுக்கப்பட்டுள்ளவற்றை ஏற்கனவே உணர்ந்திருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்:

• பாதிக்கப்பட்ட கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்த முடியவில்லையென்றால்
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் குளிர்ச்சியை உணர்ந்தால்
• இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின் ஐபி, மற்றவை) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் சோடியம் (அலீவ்) போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்

இந்நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

டி க்வெர்வைன் டெனோசினோவிடிஸ் சிகிச்சையானது வீக்கத்தைக் குறைத்தல், கட்டைவிரலில் இயக்கத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், உங்கள் அறிகுறிகள் 4 முதல் 6 வாரங்களுக்குள் மேம்படும். டி குவெர்வைன் டெனோசினோவிடிஸ் கர்ப்ப காலத்தில் தொடங்கினால், கர்ப்பம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முடிவில் அறிகுறிகள் முடிவடையும்.

மருந்துகள்

வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க, மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின் ஐபி, மற்றவை) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் சோடியம் (அலீவ்) ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

வீக்கத்தைக் குறைக்க கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை தசைநார் உறைக்குள் செலுத்தவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். அறிகுறிகளின் முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் சிகிச்சை தொடங்கினால், பெரும்பாலான மக்கள் கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசிகளைப் பெற்ற பிறகு முழுமையாக குணமடைவார்கள், பெரும்பாலும் ஒரு ஊசிக்குப் பிறகு.

ஆரம்ப சிகிச்சைகள்

டி குர்வைன் டெனோசினோவிடிஸின் ஆரம்ப சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கட்டைவிரலையும் மணிக்கட்டையும் அசையாமல், தசைநார்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும் பிளவு அல்லது பிரேஸ் மூலம் நேராக வைத்தல்
• முடிந்தவரை மீண்டும் மீண்டும் கட்டைவிரல் அசைவுகளைத் தவிர்த்தல்
• மணிக்கட்டை பக்கவாட்டாக நகர்த்தும்போது கட்டைவிரலால் கிள்ளுவதைத் தவிர்க்கவும்
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துதல்

நீங்கள் ஒரு உடல் சிகிச்சையாளர் அல்லது ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளரையும் பார்க்கலாம். சிகிச்சையாளர் உங்கள் மணிக்கட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை மதிப்பாய்வு செய்து, உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளை வழங்கலாம். உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் கைக்கான பயிற்சிகளையும் உங்களுக்குக் கற்பிக்க முடியும். இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும் மற்றும் தசைநார் எரிச்சலைக் குறைக்கவும் முடியும்.

அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற நடைமுறைகள்

மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். செயல்முறையில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சம்பந்தப்பட்ட தசைநார் அல்லது தசைநாண்களைச் சுற்றியுள்ள உறையை பரிசோதித்து, அழுத்தத்தை வெளியிட உறையைத் திறப்பார். இது தசைநார்கள் சுதந்திரமாக சறுக்க அனுமதிக்கிறது.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வாறு ஓய்வெடுப்பது, வலுப்படுத்துவது மற்றும் மறுவாழ்வு செய்வது என்பது பற்றி உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் உங்களிடம் பேசுவார். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு உடல் சிகிச்சையாளர் அல்லது தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் உங்களைச் சந்தித்து புதிய வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளை உங்களுக்குக் கற்பிக்கலாம் மற்றும் எதிர்கால பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை சரிசெய்ய உதவலாம்.

References:

• Ilyas, A. M., Ast, M., Schaffer, A. A., & Thoder, J. (2007). De quervain tenosynovitis of the wrist. JAAOS-Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 15(12), 757-764.
• Goel, R., & Abzug, J. M. (2015). de Quervain’s tenosynovitis: a review of the rehabilitative options. Hand, 10(1), 1-5.
• Ippolito, J. A., Hauser, S., Patel, J., Vosbikian, M., & Ahmed, I. (2020). Nonsurgical treatment of De Quervain tenosynovitis: a prospective randomized trial. Hand, 15(2), 215-219.
• Ilyas, A. M. (2009). Nonsurgical treatment for de Quervain’s tenosynovitis. Journal of Hand Surgery, 34(5), 928-929.
• Satteson, E., & Tannan, S. C. (2022). De quervain tenosynovitis. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing.