வாயு மற்றும் வாயு வலி (Gas and Gas Pain)
வாயு மற்றும் வாயு வலி என்றால் என்ன?
உங்கள் செரிமான அமைப்பில் உள்ள வாயு செரிமானத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். அதிகப்படியான வாயுவை வெளியேற்றுவது அல்லது வாயுவை (பிளாடஸ்) கடப்பதும் இயல்பானது. உங்கள் செரிமான அமைப்பில் வாயு சிக்கிக்கொண்டாலோ அல்லது சரியாக நகராமல் இருந்தாலோ வாயு வலி ஏற்படலாம்.
வாயு அல்லது வாயு வலி அதிகரிப்பது வாயுவை உருவாக்கும் வாய்ப்புள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், உணவுப் பழக்கங்களில் ஒப்பீட்டளவில் எளிமையான மாற்றங்கள் தொந்தரவு செய்யும் வாயுவைக் குறைக்கலாம்.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி அல்லது செலியாக் நோய் போன்ற சில செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள் மற்ற அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக வாயு அல்லது வாயு வலியை அதிகரிக்கலாம்.
இந்நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?
வாயு அல்லது வாயு வலியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- பர்பிங்
- வாயுவை வெளியிடுதல்
- உங்கள் அடிவயிற்றில் வலி, பிடிப்புகள் அல்லது முடிச்சு போன்ற உணர்வு
- உங்கள் அடிவயிற்றில் முழுமை அல்லது அழுத்தம் போன்ற உணர்வு (வீக்கம்)
- உங்கள் வயிற்றின் அளவு (விரிவு) காணக்கூடிய அதிகரிப்பு
குறிப்பாக உணவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு, துர்நாற்றம் வீசுவது இயல்பானது. பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நாளைக்கு 20 முறை வாயுவை வெளியிடுகிறார்கள். எனவே, வாயுவைக் கொண்டிருப்பது சிரமமாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ இருக்கும் அதே வேளையில், வாயுவை எரிப்பதும், வாயுவைக் கடப்பதும் அரிதாகவே மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கும்.
மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?
உங்கள் வாயு அல்லது வாயு வலிகள் மிகவும் நிலையானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருந்தால், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நன்றாகச் செயல்படும் திறனில் அவை தலையிடுமானால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மற்ற அறிகுறிகளுடன் வாயு அல்லது வாயு வலிகள் மிகவும் தீவிரமான நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம். கீழ்க்கொடுக்கப்பட்டுள்ள கூடுதல் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்:
- இரத்தம் தோய்ந்த மலம்
- மலத்தின் நிலைத்தன்மையில் மாற்றம்
- குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண்ணில் மாற்றம்
- எடை இழப்பு
- மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
- தொடர்ந்து அல்லது மீண்டும் மீண்டும் குமட்டல் அல்லது வாந்தி
இந்நோயின் சிகிச்சை முறைகள் யாவை?
உங்கள் வாயு வலி மற்றொரு உடல்நலப் பிரச்சனையால் ஏற்பட்டால், அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது நிவாரணம் அளிக்கலாம். இல்லையெனில், தொல்லைதரும் வாயு பொதுவாக உணவு முறைகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. தீர்வு அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இல்லாவிட்டாலும், ஒரு சிறிய சோதனை மற்றும் பிழை மூலம், பெரும்பாலான மக்கள் ஓரளவு நிவாரணம் பெற முடியும்.
References:
- Blackwell, A. K., & Blackwell, W. (1975). Relieving gas pains. AJN The American Journal of Nursing, 75(1), 66-67.
- Ottenheimer, E. J. (1935). Postoperative Gas Pains. New England Journal of Medicine, 213(13), 608-614.
- Logan, A., & Weller, C. E. (2007). Pain in the Gas: Volatile Gasoline Prices Wreak Havoc on Household Finances.
- Thomas, L., Ptak, H., Giddings, L. S., Moore, L., & Oppermann, C. (1990). The effects of rocking, diet modifications, and antiflatulent medication on postcesarean section gas pain. The Journal of Perinatal & Neonatal Nursing, 4(3), 12-24.
- Alexander, J. I., & Hull, M. G. R. (1987). Abdominal pain after laparoscopy: the value of a gas drain. BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology, 94(3), 267-269.