தட்டையான பாதங்கள் (Flat feet)

தட்டையான பாதங்கள் என்றால் என்ன?

தட்டையான பாதங்கள் என்பது ஒரு பொதுவான நிலை, இதில் கால்களின் உட்புறத்தில் உள்ள வளைவுகள் அவற்றின் மீது அழுத்தம் கொடுக்கும்போது தட்டையாகிவிடும். தட்டையான பாதங்கள் உள்ளவர்கள் எழுந்து நிற்கும்போது, ​​பாதங்கள் வெளிப்புறமாகச் சுட்டிக்காட்டுகின்றன, மேலும் முழு உள்ளங்கால்களும் விழுந்து தரையைத் தொடும்.

குழந்தை பருவத்தில் வளைவுகள் உருவாகாதபோது தட்டையான கால்கள் ஏற்படலாம். இது ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு அல்லது வயதின் எளிய தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் அழுத்தங்களிலிருந்து பிற்கால வாழ்க்கையில் உருவாகலாம்.

தட்டையான பாதங்கள் பொதுவாக வலியற்றது. உங்களுக்கு வலி இல்லை என்றால், எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. இருப்பினும், தட்டையான பாதங்கள் உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது என்றால், ஒரு நிபுணரின் மதிப்பீடு தேவைப்படலாம்.

தட்டையான பாதங்களின் அறிகுறிகள் யாவை?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு தட்டையான பாதங்கள் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் இருப்பதில்லை. ஆனால் தட்டையான பாதங்கள் உள்ள சிலருக்கு கால் வலி, குறிப்பாக குதிகால் அல்லது வளைவு பகுதியில் ஏற்படும். செயல்பாட்டின் போது வலி மோசமடையலாம். கணுக்காலின் உட்புறத்தில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கோ கால் வலி இருந்தால், குறிப்பாக நீங்கள் செய்ய விரும்புவதைக் கட்டுப்படுத்தினால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

இந்நோயின் ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

தட்டையான பாதங்கள் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• உடல் பருமன்
• கால் அல்லது கணுக்கால் காயம்
• முடக்கு வாதம்
• வயோதிகம்
• நீரிழிவு நோய்

தட்டையான பாதங்களுக்கான சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

தட்டையான பாதங்கள் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கி உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், நீங்கள் பாத மருத்துவர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் போன்ற நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

ஒரு நிபுணருக்கான பரிந்துரை எல்லா இடங்களிலும் கிடைக்காது மற்றும் காத்திருப்பு நேரங்கள் நீண்டதாக இருக்கும்.

தட்டையான பாதங்களுக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

பாத நிபுணர் கீழ்க்கொடுக்கப்பட்டுள்ளவைகறைப் பற்றி ஆலோசனை வழங்கலாம்:

• என்ன காலணிகள் அணிய வேண்டும் (குறைந்த குதிகால் கொண்ட அகலமான, வசதியான காலணிகள் பொதுவாக சிறந்தவை)
• உங்கள் கால்களை ஆதரிக்க ஷூ இன்சோல்கள்
• கால் நீட்டிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகள்
• வலி நிவாரணி

இவை உங்கள் கால்களின் வடிவத்தை மாற்றாது, ஆனால் வலி அல்லது விறைப்பு போன்றவற்றிற்கு உதவும்.

References:

• Harris, E. J., Vanore, J. V., Thomas, J. L., Kravitz, S. R., Mendelson, S. A., Mendicino, R. W., & Gassen, S. C. (2004). Diagnosis and treatment of pediatric flatfoot. The Journal of foot and ankle surgery, 43(6), 341-373.
• Toullec, E. (2015). Adult flatfoot. Orthopaedics & Traumatology: Surgery & Research, 101(1), S11-S17.
• Lee, M. S., Vanore, J. V., Thomas, J. L., Catanzariti, A. R., Kogler, G., Kravitz, S. R., & Gassen, S. C. (2005). Diagnosis and treatment of adult flatfoot. The Journal of Foot and Ankle Surgery, 44(2), 78-113.
• Chen, J. P., Chung, M. J., & Wang, M. J. (2009). Flatfoot prevalence and foot dimensions of 5–to 13-year-old children in Taiwan. Foot & ankle international, 30(4), 326-332.
• Shibuya, N., Jupiter, D. C., Ciliberti, L. J., VanBuren, V., & La Fontaine, J. (2010). Characteristics of adult flatfoot in the United States. The Journal of foot and ankle surgery, 49(4), 363-368.