கால் வீழ்ச்சி (Foot Drop)
கால் வீழ்ச்சி என்றால் என்ன?
கால் வீழ்ச்சி, சில சமயங்களில் டிராப் ஃபுட் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பாதத்தின் முன் பகுதியை தூக்குவதில் உள்ள சிரமத்திற்கான பொதுவான சொல். உங்களுக்கு கால் வீழ்ச்சி ஏற்பட்டால், நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் பாதத்தின் முன்பகுதி தரையில் இழுக்கப்படலாம்.
கால் வீழ்ச்சி ஒரு நோய் அல்ல. மாறாக, இது ஒரு அடிப்படை நரம்பியல், தசை அல்லது உடற்கூறியல் பிரச்சனையின் அறிகுறியாகும்.
சில நேரங்களில் கால் வீழ்ச்சி தற்காலிகமானது, ஆனால் அது நிரந்தரமாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு கால் வீழ்ச்சி இருந்தால், உங்கள் கணுக்கால் மற்றும் காலில் ஒரு பிரேஸ் அணிந்து பாதத்தை ஆதரிக்கவும், அதை நிலையில் வைத்திருக்கவும் வேண்டும்.
கால் வீழ்ச்சியின் அறிகுறிகள் யாவை?
கால் வீழ்ச்சியானது பாதத்தின் முன் பகுதியை உயர்த்துவதை கடினமாக்குகிறது, எனவே நீங்கள் நடக்கும்போது அது தரையில் இழுக்கப்படலாம். கால் தரையைத் துடைக்க உதவுவதற்காக, கால் துளிகளால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர், படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது போல, நடைபயிற்சியின் போது தொடையை வழக்கத்தை விட அதிகமாக உயர்த்தலாம். ஸ்டெபேஜ் நடை என்று அழைக்கப்படும் இந்த அசாதாரண நடை, ஒவ்வொரு அடியிலும் கால் தரையில் அறையக்கூடும். சில சமயங்களில், கால் மற்றும் கால்விரல்களின் மேற்பகுதியில் உள்ள தோல் உணர்ச்சியற்றதாக உணர்கிறது.
காரணத்தைப் பொறுத்து, கால் வீழ்ச்சி ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களையும் பாதிக்கலாம்.
மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?
நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் கால்விரல்கள் தரையில் இழுக்கப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
கால் வீழ்ச்சிக்கான சிகிச்சை முறைகள் யாவை?
கால் வீழ்ச்சிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது என்பது எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் எவ்வளவு காலமாக உங்களுக்கு உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது.
சில சமயங்களில் அது தானாகவே சரியாகிவிடும்.
கால் வீழ்ச்சிக்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
- உங்கள் காலில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்த அல்லது நீட்ட பிசியோதெரபி
- பிரேஸ்கள், பிளவுகள் அல்லது ஷூ செருகல்கள் பாதத்தை நிலைநிறுத்த உதவும்
- ஒரு சிறிய சாதனம் உங்கள் உடலில் வைக்கப்பட்டு, உங்கள் நரம்புகள் வேலை செய்ய உதவும் மின் சமிக்ஞைகளைப் பயன்படுத்துகிறது (மின் நரம்பு தூண்டுதல்) – குறிப்பாக உங்களுக்கு பக்கவாதம் அல்லது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் இருந்தால் இந்த சிகிச்சை பயன்படும்.
கால் வீழ்ச்சியால் உங்களுக்கு நிரந்தர இயக்க இழப்பு இருந்தால், கணுக்கால் மற்றும் கால் மூட்டுகளை இணைக்க அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம் அல்லது நரம்பை சரிசெய்யலாம் அல்லது ஒட்டலாம்.
கால் வீழ்ச்சிக்கான காரணங்கள் யாவை?
கால் வீழ்ச்சிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் உங்கள் காலின் கீழ் இயங்கும் மற்றும் உங்கள் பாதத்தை உயர்த்தும் தசைகளை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புக்கு ஏற்படும் காயம் ஆகும்.
இது இதனால் ஏற்படலாம்:
- விளையாட்டு காயங்கள்
- முதுகுத்தண்டில் ஒரு நழுவிய வட்டு
- உங்கள் கால்களைக் கடப்பது, மண்டியிடுவது அல்லது நீண்ட நேரம் குந்துவது
- நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் உங்கள் நரம்புகள் (புற நரம்பியல்) பிரச்சினைகள்
- இடுப்பு அல்லது முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை
- நீண்ட நேரம் நகரவில்லையெனில் (உதாரணமாக, நீங்கள் மருத்துவமனையில் தங்கியிருந்தால்)
References:
- Graham, J. (2010). Foot drop: explaining the causes, characteristics and treatment. British Journal of Neuroscience Nursing, 6(4), 168-172.
- Johnson, J. E., Paxton, E. S., Lippe, J., Bohnert, K. L., Sinacore, D. R., Hastings, M. K., & Klein, S. E. (2015). Outcomes of the bridle procedure for the treatment of foot drop. Foot & ankle international, 36(11), 1287-1296.
- Brief, J. M., Brief, R., Ergas, E., Brief, L. P., & Brief, A. A. (2009). Peroneal Nerve Injury with Foot Drop Complicating Ankle Sprain. Bulletin of the NYU Hospital for Joint Diseases, 67(4).
- Intiso, D., Santilli, V., Grasso, M. G., Rossi, R., & Caruso, I. (1994). Rehabilitation of walking with electromyographic biofeedback in foot-drop after stroke. Stroke, 25(6), 1189-1192.
- Hastings, M. K., Sinacore, D. R., Woodburn, J., Paxton, E. S., Klein, S. E., McCormick, J. J., & Johnson, J. E. (2013). Kinetics and kinematics after the Bridle procedure for treatment of traumatic foot drop. Clinical Biomechanics, 28(5), 555-561.