இருமுனை கோளாறு (Bipolar disorder)

இருமுனை கோளாறு என்றால் என்ன?

இருமுனைக் கோளாறு, முன்பு பித்து மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்பட்டது. இது ஒரு மனநல நிலை, இது தீவிர மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இதில் உணர்ச்சிகரமான உயர்நிலைகள் (பித்து அல்லது ஹைபோமேனியா) மற்றும் தாழ்வுகள் (மனச்சோர்வு) ஆகியவை அடங்கும்.

நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால், நீங்கள் சோகமாகவோ அல்லது நம்பிக்கையற்றவர்களாகவோ உணரலாம் மற்றும் பெரும்பாலான செயல்களில் ஆர்வம் அல்லது மகிழ்ச்சியை இழக்க நேரிடும். உங்கள் மனநிலை பித்து அல்லது ஹைபோமேனியாவுக்கு மாறும்போது (மேனியாவை விட குறைவான தீவிரம்), நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக, ஆற்றல் நிறைந்ததாக அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக எரிச்சலை உணரலாம். இந்த மனநிலை மாற்றங்கள் தூக்கம், ஆற்றல், செயல்பாடு, தீர்ப்பு, நடத்தை மற்றும் தெளிவாக சிந்திக்கும் திறனை பாதிக்கலாம்.

மனநிலை மாற்றங்களின் அத்தியாயங்கள் ஒரு வருடத்தில் அரிதாக அல்லது பல முறை நிகழலாம். பெரும்பாலான மக்கள் எபிசோட்களுக்கு இடையில் சில உணர்ச்சிகரமான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள், சிலர் எதையும் அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம்.

இருமுனைக் கோளாறு வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கும் நிலை என்றாலும், சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இருமுனைக் கோளாறு மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் ஆலோசனை (உளவியல் சிகிச்சை) மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

இருமுனைக் கோளாறு நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

இருமுனை மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகளில் பல வகைகள் உள்ளன. அவை பித்து அல்லது ஹைபோமேனியா மற்றும் மனச்சோர்வை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். அறிகுறிகள் மனநிலை மற்றும் நடத்தையில் கணிக்க முடியாத மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க துன்பம் மற்றும் சிரமம் ஏற்படலாம்.

• இருமுனை I கோளாறு: குறைந்த பட்சம் ஒரு பித்து எபிசோடையாவது நீங்கள் பெற்றிருக்கிறீர்கள், அது ஹைபோமேனிக் அல்லது பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களுக்கு முன் அல்லது பின்தொடரலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், பித்து நிஜத்தில் இருந்து ஒரு இடைவெளியைத் தூண்டலாம்.
• இருமுனை II கோளாறு: நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தையும் குறைந்தபட்சம் ஒரு ஹைப்போமானிக் எபிசோடையும் அனுபவித்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு பித்து எபிசோட் இருந்ததில்லை.
• சைக்ளோதிமிக் கோளாறு: நீங்கள் குறைந்த பட்சம் இரண்டு வருடங்களாவது அல்லது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரில் ஒரு வருடம் பெற்றிருக்கலாம். ஹைபோமேனியா அறிகுறிகள் மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளின் காலங்கள் (பெரிய மனச்சோர்வை விட குறைவாக இருந்தாலும்) பல காலகட்டங்களில் இருந்திருக்கும்.
• மற்ற வகைகள்: உதாரணமாக, சில மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் அல்லது குஷிங்ஸ் நோய், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது பக்கவாதம் போன்ற மருத்துவ நிலை காரணமாக தூண்டப்பட்ட இருமுனை மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகள் இதில் அடங்கும்.

இருமுனை II கோளாறு இருமுனை I கோளாறின் லேசான வடிவம் அல்ல, ஆனால் தனி நோயறிதல் ஆகும். இருமுனை I கோளாறின் வெறித்தனமான அத்தியாயங்கள் கடுமையானதாகவும் ஆபத்தானதாகவும் இருக்கும். அதே வேளையில், இருமுனை II கோளாறு உள்ள நபர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு மனச்சோர்வடையலாம், இது குறிப்பிடத்தக்க குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.

இருமுனைக் கோளாறு எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம் என்றாலும், பொதுவாக இது டீனேஜ் ஆண்டுகளில் அல்லது 20-களின் முற்பகுதியில் கண்டறியப்படுகிறது. அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், மேலும் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மாறுபடலாம்.

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

மனநிலை உச்சநிலை இருந்தபோதிலும், இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை அவர்களின் வாழ்க்கையையும் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் வாழ்க்கையையும் எவ்வளவு சீர்குலைக்கிறது என்பதை பெரும்பாலும் அடையாளம் காண மாட்டார்கள் மற்றும் அவர்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெற மாட்டார்கள்.

நீங்கள் இருமுனைக் கோளாறு உள்ள சிலரைப் போல இருந்தால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியான உணர்வுகளையும் அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்ட சுழற்சிகளையும் அனுபவிக்கலாம். எவ்வாறாயினும், இந்த மகிழ்ச்சியானது உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம் மற்றும் ஒருவேளை நிதி சட்ட அல்லது உறவுச் சிக்கல்களில் எப்போதும் ஒரு உணர்ச்சிகரமான செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது.

உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அல்லது பித்து அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மனநல நிபுணரைப் பார்க்கவும். இருமுனைக் கோளாறு தானாகவே சரியாகிவிடாது. இருமுனைக் கோளாறில் அனுபவமுள்ள மனநல நிபுணரிடம் சிகிச்சை பெறுவது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுக்குள் கொண்டுவர உதவும்.

இருமுனைக் கோளாறுக்கான சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

ஒரு நபருக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இருமுனை தொடர்பான பித்து எபிசோடுகள் 3 முதல் 6 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

மனச்சோர்வின் அத்தியாயங்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், பெரும்பாலும் 6 முதல் 12 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

ஆனால் பயனுள்ள சிகிச்சையுடன், எபிசோடுகள் பொதுவாக சுமார் 3 மாதங்களுக்குள் மேம்படும்.

இருமுனைக் கோளாறு உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் வெவ்வேறு சிகிச்சைகளின் கலவையைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இவை பின்வருவனவற்றில் 1 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• பித்து மற்றும் மனச்சோர்வின் அத்தியாயங்களைத் தடுப்பதற்கான மருந்து. இவை மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் அவற்றை நீண்ட கால அடிப்படையில் தினமும் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
• மனச்சோர்வு மற்றும் பித்து ஏற்படும் போது ஏற்படும் முக்கிய அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்து
• மனச்சோர்வு அல்லது பித்து எபிசோடின் தூண்டுதல்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்வது
• உளவியல் சிகிச்சை – பேசும் சிகிச்சைகள் போன்றவை, மனச்சோர்வைச் சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் உறவுகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்குகின்றன
• வாழ்க்கை முறை ஆலோசனை – வழக்கமான உடற்பயிற்சி, நீங்கள் சாதனை உணர்வைத் தரும் செயல்களைத் திட்டமிடுதல் மற்றும் உங்கள் உணவை மேம்படுத்துதல் மற்றும் அதிக தூக்கத்தைப் பெறுவது போன்ற ஆலோசனைகள்

இருமுனைக் கோளாறு உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் மருத்துவமனையில் தங்காமல் தங்களுடைய பெரும்பாலான சிகிச்சையைப் பெறலாம்.

ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் அல்லது மனநலச் சட்டத்தின் கீழ் நீங்கள் சிகிச்சை பெற்றால் மருத்துவமனையில் சிகிச்சை தேவைப்படலாம், ஏனெனில் நீங்கள் சுய-தீங்கு அல்லது பிறரை காயப்படுத்தலாம்

சில சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் ஒரு நாள் மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற்று இரவில் வீடு திரும்பலாம்.

References:

• Grande, I., Berk, M., Birmaher, B., & Vieta, E. (2016). Bipolar disorder. The Lancet, 387(10027), 1561-1572.
• Müller-Oerlinghausen, B., Berghöfer, A., & Bauer, M. (2002). Bipolar disorder. The Lancet, 359(9302), 241-247.
• Carvalho, A. F., Firth, J., & Vieta, E. (2020). Bipolar disorder. New England Journal of Medicine, 383(1), 58-66.
• Belmaker, R. H. (2004). Bipolar disorder. New England Journal of Medicine, 351(5), 476-486.
• Anderson, I. M., Haddad, P. M., & Scott, J. (2012). Bipolar disorder. Bmj, 345.