குழந்தை வளர்ச்சிக்கான வாராந்திர வழிகாட்டி – வாரம் 11

இப்போது உங்கள் குழந்தை பிறந்ததிலிருந்து கிட்டத்தட்ட மூன்று அங்குலங்கள் வளர்ந்திருக்கும். அவர்கள் அதிகமாக இல்லாவிடில் 2-3 பவுண்டுகள் கூட பெற்றிருக்க வேண்டும். அவர்கள் அநேகமாக இப்போது புதிதாகப் பிறந்த அனைத்து ஆடைகளையும் விஞ்சியிருக்கலாம், மேலும் மோசஸ் கூடைக்கு மாறாக ஒரு கட்டிலில் உறங்கும் வழியில் உள்ளனர்.

11 வார குழந்தை யின் செயல்பாடுகள்

அவர்களின் ஒருங்கிணைப்பு பல மாதங்களாக முழுமையாக உருவாக்கப்படாவிட்டாலும், அவர்கள் தங்கள் இயக்கங்களை மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

இதனால் அவை குறைவாக துண்டிக்கப்படும் மற்றும் இன்னும் கொஞ்சம் கட்டுப்படுத்தப்படும். அவர்களுக்கு மேலே தொங்கும் ஒன்றை அடிக்க அவர்கள் கை நீட்டும்போது இதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

இந்த ஆரம்ப விளையாட்டு நேரம் அவர்களின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும் மற்றும் காரணத்தையும் விளைவையும் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, அவர்கள் எதையாவது தாக்கினால், அது நகரும்.

உங்கள் 11 வார குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

11 வாரங்களுக்குள், உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு ஊட்டத்திலும் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வதால், குறைவாக அடிக்கடி உணவளிக்கும். 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக 5-6 ஊட்டங்கள் இந்த வயதில் சராசரியாக இருக்கும்.

ஆனால் அவர்கள் இதை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உணவளித்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமான எடையுடன் இருக்கும் வரை, எல்லாம் சரியாகிவிடும்.

நீங்கள் ஃபார்முலாவைப் பயன்படுத்தினால் அல்லது நீங்கள் வெளிப்படுத்தினால், உணவளிப்பதற்கு ஒரு நல்ல வழிகாட்டுதல் தேவைப்பட்டால், அவற்றின் எடையில் ஒரு கிலோவிற்கு 150-200 மி.லி.

தூக்கம்

உங்கள் குழந்தை பத்து வாரங்களுக்கு முன்பு தூங்கியதை விட மிகக் குறைவாகவே தூங்குவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், பொதுவாக 24 மணி நேரத்தில் சுமார் 15 மணிநேரம். இப்போது, உங்கள் குழந்தை பத்து மணிநேரம் தூங்கினால் (விரல்கள் குறுக்கே), மீதமுள்ள ஐந்து இரவுகள் மூன்று அல்லது நான்கு நாட்கள் முழுவதும் தூங்கும்.

மலம்

உங்கள் குழந்தையின் மலம் கழிக்கும் ஒரு நாளைக்கு பத்து முறை வரை மலம் கழிக்க முடியும். மேலும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஆறு முறை நாப்பியை நனைக்கும் வரை – அவர்கள் நன்றாக இருக்கிறார்கள். எனவே ஒன்றுக்கும் பத்துக்கும் இடைப்பட்டது  பொதுவானது. உங்கள் குழந்தை அசௌகரியமாக இருந்தால் அல்லது வயிறு வீங்கியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்வது நல்லது.

குழந்தை எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள்

மலச்சிக்கல்

சில குழந்தை சாப்பிட்ட பிறகு நேராக மலம் கழிக்கலாம் அல்லது மற்றவர்கள் குறைவாக வழக்கமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் பத்து முறை வரை மலம் கழிக்கும் வரை, அவை விதிமுறைக்குள் இருக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு

இந்த கட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு அதிக உணவளிப்பதால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். இது ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்தால், அடிக்கடி மற்றும் இரத்தம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல்

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல் ஏற்படலாம், ஆனால் ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது அல்லது ஒரே நாளில் 10 முறைக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. மலம் கழிப்பதும் தினசரி அடிப்படையில் நடக்க வேண்டும். எனவே, இரண்டு நாட்கள் வரை குடல் அசைவுகள் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

11 வார குழந்தை கான சில பராமரிப்பு குறிப்புகள்

• உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான உணவு கிடைப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், அது அவரது அதிகரித்த பசியைத் தணிக்கும்.
• உங்கள் மார்பகங்கள் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யவில்லை என்றால், ஃபார்முலா பாலுக்கு துணை வழிமுறையாக மாறவும்.
• இரவில் விளக்குகளை அணைத்து, குழந்தைக்கு இரவு நேர உறக்க அட்டவணையைச் செயல்படுத்தத் தொடங்க அனைத்து தூண்டுதல்களையும் விலக்கி வைக்கவும்.
• உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் மற்றும் அவரது வளர்ச்சிக்கு உதவவும் நிறைய ஒலிகள் மற்றும் வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

 

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.