பற்களை கொறித்தல் (Bruxism)

பற்களை கொறித்தல் என்றால் என்ன?

பற்களை கொறித்தல் என்பது நீங்கள் பற்களை அரைப்பது, நசுக்குவது அல்லது கிள்ளுவது போன்ற ஒரு நிலை. உங்களுக்கு இந்நோய் இருந்தால், நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது அறியாமலேயே உங்கள் பற்களை இறுகப் பற்றிக்கொள்ளலாம் (அவேக் ப்ரூக்ஸிசம்) அல்லது தூக்கத்தின் போது அவற்றைப் பிடுங்கலாம் அல்லது அரைக்கலாம் (ஸ்லீப் ப்ரூக்ஸிசம்).

ஸ்லீப் ப்ரூக்ஸிசம் தூக்கம் தொடர்பான இயக்கக் கோளாறாகக் கருதப்படுகிறது. தூக்கத்தின் போது பற்களை இறுக அல்லது அரைப்பவர்களுக்கு (ப்ரூக்ஸ்) குறட்டை மற்றும் சுவாசத்தில் இடைநிறுத்தம் (ஸ்லீப் அப்னியா) போன்ற பிற தூக்கக் கோளாறுகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்.

லேசான பற்களை கொறித்தல் நோய்க்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், சிலருக்கு, தாடைக் கோளாறுகள், தலைவலி, சேதமடைந்த பற்கள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் அடிக்கடி ப்ரூக்ஸிஸம் ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கு ஸ்லீப் ப்ரூக்ஸிஸம் இருப்பதாலும், சிக்கல்கள் உருவாகும் வரை அதைப் பற்றித் தெரியாமலிருப்பதாலும், ப்ரூக்ஸிசத்தின் அறிகுறிகளையும் தெரிந்துகொள்வது மற்றும் வழக்கமான பல் சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம்.

இந்நோய்க்கான அறிகுறிகள் யாவை?

நீங்கள் விழித்திருக்கும் போதோ அல்லது தூங்கும்போதோ பற்கள் தானாக அரைத்தல் ஏற்படலாம்.

உங்கள் பற்களை அரைப்பது மற்றும் உங்கள் தாடையைப் பிடுங்குவது போன்ற பிற அறிகுறிகளும் அடங்கும்:

• முகம், கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலி
• வலிமிகுந்த தாடை, இது டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறு (TMD-Temporomandibular Disorder) எனப்படும் நிலைக்கு வழிவகுக்கும்
• தேய்ந்துபோன அல்லது உடைந்த பற்கள், இது அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் பற்கள் மற்றும் நிரப்புதல்களின் இழப்பை ஏற்படுத்தும்
• தலைவலி
• காதுவலி
• தொந்தரவு தூக்கம்

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் அல்லது உங்கள் பற்கள் அல்லது தாடையைப் பற்றி வேறு கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் பிள்ளை பற்களை அரைப்பதை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது ப்ரூக்ஸிசத்தின் பிற அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் பிள்ளையின் அடுத்த பல் மருத்துவ சந்திப்பில் அதைக் குறிப்பிடவும்.

இந்நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

பற்களை அரைக்கும் சிகிச்சை எப்போதும் தேவையில்லை.

பற்களை கொறித்தல் சிகிச்சைகள்

ஒரு பல் மருத்துவர் வாய் பாதுகாப்பை பரிந்துரைக்கலாம்.

இவை இரவில் அணிந்து, உங்கள் பற்கள் சேதமடையாமல் பாதுகாக்கின்றன. உங்கள் மேல் அல்லது கீழ் பற்களுக்கு மேல் துல்லியமாக பொருந்துமாறு பல் மருத்துவரால் அவற்றை உருவாக்க முடியும்

பொது மருத்துவரிடமிருந்து சிகிச்சைகள்

பொது மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட விரும்பினால் அல்லது போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாதல் அல்லது மதுவைக் குறைப்பது பற்றி உங்களுக்கு ஆலோசனை தேவைப்பட்டால் அவர்களால் உதவ முடியும்.

References

• Shetty, S., Pitti, V., Satish Babu, C. L., Surendra Kumar, G. P., & Deepthi, B. C. (2010). Bruxism: a literature review. The Journal of Indian Prosthodontic Society, 10(3), 141-148.
• Koyano, K., Tsukiyama, Y., Ichiki, R., & Kuwata, T. (2008). Assessment of bruxism in the clinic. Journal of oral rehabilitation, 35(7), 495-508.
• Lavigne, G. J., Khoury, S., Abe, S., Yamaguchi, T., & Raphael, K. (2008). Bruxism physiology and pathology: an overview for clinicians. Journal of oral rehabilitation, 35(7), 476-494.
• Ohayon, M. M., Li, K. K., & Guilleminault, C. (2001). Risk factors for sleep bruxism in the general population. Chest, 119(1), 53-61.
• Pingitore, G., Chrobak, V., & Petrie, J. (1991). The social and psychologic factors of bruxism. The Journal of prosthetic dentistry, 65(3), 443-446.