பொடுகு (Dandruff)
பொடுகு என்றால் என்ன?
பொடுகு என்பது உச்சந்தலையில் உள்ள தோலை உரிக்கச் செய்யும் ஒரு பொதுவான நிலை. இது தொற்று அல்லது தீவிரமானது அல்ல. ஆனால் அது சங்கடமாகவும், சிகிச்சையளிப்பது கடினமாகவும் இருக்கும்.
லேசான பொடுகுக்கு தினசரி ஷாம்பு மூலம் சிகிச்சை அளிக்கலாம். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஏதேனும் ஒரு மருந்து ஷாம்பு உதவலாம்.
பொடுகு என்பது செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸின் லேசான வடிவமாகும்.
பொடுகின் அறிகுறிகள் யாவை?
- உங்கள் உச்சந்தலையில், முடி, புருவங்கள், தாடி அல்லது மீசை மற்றும் தோள்களில் தோல் செதில்களாக காணப்படுதல்
- உச்சந்தலையில் அரிப்பு
- தொட்டில் தொப்பியுடன் குழந்தைகளில் செதில், மேலோடு கூடிய உச்சந்தலை
நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் அறிகுறிகளும் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், மேலும் அவை குளிர், வறண்ட காலங்களில் எரியும்.
மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?
பொடுகு உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு மருத்துவரின் கவனிப்பு தேவையில்லை. பொடுகு ஷாம்பூவைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் உங்கள் நிலை மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் அல்லது தோல் நிலைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரை (தோல் மருத்துவர்) பார்க்கவும்.
பொடுகுக்கு நீங்களே சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பு பயன்படுத்தவும். மருந்தகங்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் பல்வேறு வகைகள் கிடைக்கும்.
இந்த பொருட்களில் ஒன்றைக் கொண்ட ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்:
- துத்தநாக பைரிதியோன்
- சாலிசிலிக் அமிலம்
- செலினியம் சல்பைடு
- கெட்டோகனசோல்
- நிலக்கரி தார்
ஷாம்பூவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று உங்கள் மருந்தாளர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்கலாம்.
உங்கள் பொடுகு மேம்படுகிறதா என்று பார்க்க ஒரு மாதம் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகைகளை முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும்.
பொடுகு உருவாவதற்கான காரணங்கள் யாவை?
- எரிச்சல், எண்ணெய் தோல்
- உலர்ந்த சருமம்
- பெரும்பாலான பெரியவர்களின் உச்சந்தலையில் எண்ணெய்களை உண்ணும் ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சை
- முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு உணர்திறன் (தொடர்பு தோல் அழற்சி)
- தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற பிற தோல் நிலைகள்
References
- Van Abbe, N. J. (1964). The investigation of dandruff. In Soc. Cosmet. Chem.
- Ackerman, A. B., & Kligman, A. M. (1969). Some observations on dandruff. J Soc Cosmet Chem, 20, 81-101.
- Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo. Journal of the American Academy of Dermatology, 47(6), 852-855.
- Sahraie-Rad, M., Izadyari, A., Rakizadeh, S., & Sharifi-Rad, J. (2015). Preparation of strong antidandruff shampoo using medicinal plant extracts: a clinical trial and chronic dandruff treatment. Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products, 10(4).
- Narshana, M., & Ravikumar, P. (2018). An overview of dandruff and novel formulations as a treatment strategy. Int J Pharm Sci Res, 9(2), 417-431.