கர்ப்பத்திற்கான வாராந்திர வழிகாட்டி – வாரம் 24
கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாத பருவம் – வாரம் 24
உடம்பில் என்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன?
நீங்கள் அதிகமாக பசியை உணர ஆரம்பிக்கலாம், உங்கள் கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் (வாரம் 28 முதல்) வரை சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் எடை கூடும் வாய்ப்பு உள்ளது, ஆனால் ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், உங்கள் வயிற்றை உங்களால் பார்க்க முடியவில்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம்.
உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வாறு மாற்றமடைகிறது?
உங்கள் வயிறு, இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் மார்பகங்களில் மங்கலான சிவப்புக் கோடுகள் அல்லது ஸ்ட்ரை எனப்படும் நீட்சிக் குறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். பல பெண்களுக்கு தோல் அரிப்பும் இருக்கும். கர்ப்பகால ஹார்மோன்கள் உங்கள் சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்து, வளரும் வயிற்றின் மேல் நீட்டுவது உதவாது.
கிரீம்களில் தேய்ப்பது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் மற்றும் அரிப்புகளைத் தணிக்க உதவும், ஆனால் அது வரி தழும்புகளை அகற்றாது மற்றும் அவற்றைத் தடுக்க வாய்ப்பில்லை. கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் வரி தழும்புகள் பொதுவானவை மற்றும் நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு வெள்ளை புள்ளிகள் மங்கிவிடும்.
உங்கள் கண்கள் ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும், கரடுமுரடான மற்றும் வறண்டதாகவும் உணர்வீர்கள். இது ஒரு சாதாரண கர்ப்ப அறிகுறியாகும். தலைவலி, பிடிப்புகள் அல்லது கீழ் முதுகுவலி போன்ற பிற கர்ப்பகால தொந்தரவுகளுக்கு, இயற்கை வைத்தியங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் முயற்சிக்கலாம்.
கர்ப்ப அறிகுறிகள்
வாரந்தோறும், நீங்கள் பல்வேறு புதிய அறிகுறிகளை உணரலாம். இப்போது, உங்கள் விலா எலும்புகள், முதுகு, மார்பகம், அடிப்பகுதி, வயிறு போன்றவற்றைச் சுற்றி உங்களுக்கு வலி ஏற்படலாம். இது உங்கள் கர்ப்ப ஹார்மோன்கள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளைத் தளர்த்துவதும், உங்கள் வளரும் குழந்தை உங்கள் உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் தள்ளுவதும் காரணமாகும். இந்த வாரத்தின், கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- சோர்வு மற்றும் தூக்க பிரச்சனைகள்
- வரி தழும்புகள்
- ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு
- உங்கள் குழந்தையின் பம்பின் பக்கத்தில் உள்ள வலிகள், உங்கள் கருப்பை விரிவடைவதால் ஏற்படும் (இது “சுற்று தசைநார் வலிகள்” என்று அழைக்கப்படுகிறது)
- பைல்ஸ்
- தலைவலி
- முதுகு வலி
- மூக்கடைப்பு
- அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல்
- வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல்
- கால் பிடிப்புகள்
- சூடாக உணர்தல்
- தலைசுற்றல்
- வீங்கிய கைகள் மற்றும் கால்கள்
- சிறுநீர் தொற்று
- பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகள்
- உங்கள் முகத்தில் கருமையான தோல் அல்லது பழுப்பு நிற திட்டுகள் – இது குளோஸ்மா அல்லது “கர்ப்பத்தின் முகமூடி” என்று அழைக்கப்படுகிறது.
- க்ரீசியர், புள்ளிகள் நிறைந்த தோல்
- அடர்த்தியான மற்றும் பளபளப்பான முடி
முந்தைய வாரங்களில் இருந்து சில அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
- மனநிலை மாற்றங்கள்
- காலை சுகவீனம்
- வித்தியாசமான கர்ப்ப ஆசைகள்
- ஒரு உயர்ந்த வாசனை உணர்வு
- புண் அல்லது கசியும் மார்பகங்கள்
- உங்கள் பிறப்புறுப்பில் இருந்து வெள்ளை பால் போன்ற கர்ப்ப வெளியேற்றம் மற்றும் லேசான புள்ளிகள்
என் குழந்தை எப்படி இருக்கும்?
உங்கள் குழந்தை அல்லது கரு, தலையில் இருந்து குதிகால் வரை சுமார் 30cm நீளம் மற்றும் 600 கிராம் எடை கொண்டது.
உங்கள் குழந்தை இப்போது பிறந்திருந்தால், கருப்பைக்கு வெளியே உயிர்வாழும் வாய்ப்பு உள்ளது. முன்கூட்டியே பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கான குழந்தை அலகுகள் (“நியோனாட்டல் யூனிட்கள்” என்று அழைக்கப்படுகின்றன) அவர்களுக்கு சுவாசிக்கவும், உணவளிக்கவும், சூடாகவும், தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.
குழந்தையின் முகம் உருவாகிறது
24 வார கர்ப்பத்தில் குழந்தை கேமரா இருந்தால், நீங்கள் கிட்டத்தட்ட பார்க்க முடியும். அந்த அழகான முகம் இன்னும் சிறியது.
குழந்தையின் தோலுக்கு அடியில் குவிந்து கிடக்கும் கொழுப்பையும் இப்போது படத்தில் காணவில்லை.
தோல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் மென்மையானது, அதாவது ஒரு நெருக்கமான தோற்றம் அனைத்து உறுப்புகள், எலும்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மூலம் நீங்கள் தெளிவாக பார்க்க முடியும்.
முந்தைய கர்ப்ப வாரத்திற்கான வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், இங்கே அழுத்தவும்.
Reference
Klotter, J. (2002). Week–by–Week Pregnancy Guide. (BookCorners). Townsend Letter for Doctors and Patients, (222), 125-126.
Riley, L. (2006). Pregnancy: The ultimate week-by-week pregnancy guide. Meredith Books.
D’Alberto, A. (2021). My Pregnancy Guide: Ensuring a healthy pregnancy & labour. Attilio D’Alberto.
Greenfield, M. (2007). Dr. Spock’s Pregnancy Guide: Take Charge Parenting Guides. Simon and Schuster.
Kessler, J. L., & Brucker, M. Guide to a Healthy Pregnancy.