குழந்தை வளர்ச்சிக்கான வாராந்திர வழிகாட்டி – வாரம் 7

உங்கள் குழந்தை வாரத்திற்கு சுமார் 200 கிராம் எடையைப் பெற்றிருக்கலாம், இதனால் உங்கள் 7 வார குழந்தை யின் எடை 2 முதல் 3 பவுண்டுகள் வரை அதிகரித்திருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை இதை விட குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ எடை பெற்றிருந்தால், ஒவ்வொரு குழந்தையின் வளர்ச்சியும் மாறுபடலாம் என்பதால் மன அழுத்தத்தை உணர எந்த காரணமும் இல்லை.

7 வார குழந்தையின் செயல்பாடுகள்

•  குழந்தை தனது கண்களால் பொருட்களைக் கண்காணிக்க முடியும்.
• உங்கள் குழந்தையின் தலை இப்போது வலுவாக உள்ளது, மேலும் அவர் தலையைத் திருப்பவும் கூடும்.
• இந்த வயதில் உங்கள் குழந்தை மிகவும் சமூகமாகி வருகிறது. அவர் உங்களைப் பார்த்து உங்கள் முகத்தை அடையாளம் காணலாம்.

உங்கள் 7 வார குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

உங்கள் குழந்தை வேகமாக வளர்வதால், கடந்த இரண்டு வாரங்களில் உங்கள் குழந்தை அதிகமாக உணவளிப்பதை நீங்கள் கவனித்திருப்பீர்கள். இப்போது, ​​உங்கள் குழந்தை உணவளிப்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் முதிர்ச்சியடைந்திருக்கும், மேலும் அதன் பால் வேகமாக உட்கொள்ளும், அதாவது உங்களுக்கு குறுகிய உணவளிக்கும் நேரம். அவர்கள் உணவளிக்கும் போது விழிப்புடன் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உங்கள் 7 வார சோதனை உங்கள் குழந்தையின் எடையை வெளிப்படுத்தியிருக்க வேண்டும், மேலும் அந்த எடையில் ஒரு கிலோவிற்கு 150ml-200ml உணவளிக்க வேண்டும் என்பது ஒரு நல்ல வழிகாட்டுதலாகும். குழந்தைகள் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும், எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதால், அவர்கள் தங்களை எவ்வளவு எடுத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

தூக்கம்

உங்கள் 7 வார குழந்தை இரவில் ஆறு மணி நேரம் வரை தூங்கலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தை 7 வது வாரத்தில் மிகவும் கணிக்கக்கூடிய தூக்க முறையைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது அவரது தூக்க முறை இந்த நேரத்தில் மிகவும் கட்டமைக்கப்படலாம். ஆனால், சராசரியாக, உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு இரவும் 5 முதல் 6 மணிநேரம் வரை தூங்கும். சிறந்த உறக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு, உறங்குவதற்கு அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முயற்சி செய்யலாம்.

உறங்கும் நேரம் இது என்பதை உங்கள் குழந்தை அறியும் வகையில், உறங்கும் நேரத்தை வழக்கமாகச் செய்யத் தொடங்குவது நல்ல யோசனையாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தை இரவில் எழுந்தால், அவரைத் தூக்காமல் முதுகில் தட்டுவதன் மூலம் அவரை அமைதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். அவர் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், நீங்கள் அவருக்கு உணவளிக்கலாம்.

மலம்

உங்கள் குழந்தையின் மலம் கழிக்கும் ஒரு நாளைக்கு பத்து முறை வரை மலம் கழிக்க முடியும். மேலும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஆறு முறை நாப்பியை நனைக்கும் வரை – அவர்கள் நன்றாக இருக்கிறார்கள். எனவே ஒன்றுக்கும் பத்துக்கும் இடைப்பட்டது  பொதுவானது. உங்கள் குழந்தை அசௌகரியமாக இருந்தால் அல்லது வயிறு வீங்கியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்வது நல்லது.

குழந்தை எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள்

மலச்சிக்கல்

சில குழந்தை சாப்பிட்ட பிறகு நேராக மலம் கழிக்கலாம் அல்லது மற்றவர்கள் குறைவாக வழக்கமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் பத்து முறை வரை மலம் கழிக்கும் வரை, அவை விதிமுறைக்குள் இருக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு

இந்த கட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு அதிக உணவளிப்பதால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். இது ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்தால், அடிக்கடி மற்றும் இரத்தம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல்

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல் ஏற்படலாம், ஆனால் ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது அல்லது ஒரே நாளில் 10 முறைக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. மலம் கழிப்பதும் தினசரி அடிப்படையில் நடக்க வேண்டும். எனவே, இரண்டு நாட்கள் வரை குடல் அசைவுகள் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

7 வார குழந்தை கான சில பராமரிப்பு குறிப்புகள்

• குழந்தையின் பசியின் அறிகுறிகளை நீங்கள் காணும் போது அவருக்கு உணவளிக்கச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் தேவையை பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தை இரவில் 6 மணிநேரம் வரை தூங்கலாம், அவர் நன்கு உணவளிக்கப்படுவதையும் பாதுகாப்பான மற்றும் சுத்தமான சூழலில் தூங்குவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• தினசரி வயிறு நேரம் உங்கள் குழந்தையின் கழுத்து மற்றும் முதுகு தசைகளை வளர்க்க உதவும். உங்கள் மேற்பார்வையின் கீழ் அவர் தினமும் வயிற்று நேரத்தைப் பெறுகிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தையுடன் பேச பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• குழந்தைகளுக்கு டயபர் சொறி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதால், உங்கள் குழந்தையின் டயப்பரை தவறாமல் மாற்றவும்.
• சீரான இடைவெளியில் உணவளிக்கவும், உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தவும், ஒவ்வொரு முறையும் சிறிது பால் அல்லது கலவையை வழங்கவும்.

 

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.