குழந்தை வளர்ச்சிக்கான வாராந்திர வழிகாட்டி – வாரம் 5

உங்கள் குழந்தை மாதம் தாண்டும் போது, அவரது எடை அதிகரிப்பதன் மூலம் நல்ல விகிதத்தில் வளர்ந்து கொண்டே இருக்கும். இதுவும், வழக்கமாக 5 வார குழந்தை எடையை ஒவ்வொரு வாரமும் 160-200 கிராம் வரை அதிகரிக்கும்.

5 வார குழந்தைகளின் செயல்பாடுகள்

• தலையை உயர்த்தி தலையைப் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள்
  உங்கள் குழந்தையின் கழுத்து வலுவடைகிறது, அதாவது அவர்கள் இறுதியாக தலையை உயர்த்துகிறார்கள். அவர்கள் வயிற்றில் படுத்திருக்கும்போது அல்லது கார் இருக்கையில் அமர்ந்திருக்கும்போது இது ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே சாத்தியம் என்பது உண்மைதான், ஆனால் இது இன்னும் பெருமைப்பட வேண்டிய ஒரு மைல்கல்.
• முதல் புன்னகை
  உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தையின் முதல் புன்னகையை நீங்கள் பார்க்க வாய்ப்பு அதிகம். எங்களை நம்புங்கள், இது ஐந்து வார தூக்கமின்மையை தொலைதூர நினைவகமாக மாற்றும்.
• மேலும் எச்சரிக்கை
  உங்கள் குழந்தை மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள். அவர்கள் இப்போது ஒரு நாளைக்கு சுமார் பத்து மணி நேரம் விழித்திருப்பார்கள், முந்தைய வாரங்களில் ஆறு மணி நேரம் விழித்திருக்கவில்லை. இதன் பொருள் அவர்களின் ஆளுமை இன்னும் அதிகமாக வெளிப்படும்.
• உங்கள் இயக்கத்தைப் பின்பற்றத் தொடங்கும்
  ஒரு ஐந்து வார குழந்தை உங்கள் இயக்கத்தை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக தெளிவாகக் கண்காணிக்க முடியும். அவர்களின் கண்கள் நம்பமுடியாத விகிதத்தில் வளர்கின்றன, அதாவது அவர்கள் எளிதாக கவனம் செலுத்த முடியும்.
• சிறிய பொருட்களை வைத்திருக்க முடியும்
  உங்கள் சிறியவரின் பிடிப்புத் திறன் இப்போது மேம்பட்டுள்ளது, இதனால் நீங்கள் அவர்களின் கைகளில் வைக்கும் சிறிய பொருட்களை அவர்கள் வைத்திருக்க முடியும்.

உங்கள் 5 வார குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

இந்த வாரம் வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பட்ட அறிவாற்றல் வளர்ச்சிக்கான ஒன்றாக இருப்பதால், உங்கள் குழந்தை வழக்கத்தை விட பசியுடன் இருப்பதைக் கண்டறிவது இயல்பானது. அவர்களின் எடையில் ஒரு கிலோவிற்கு 150ml-200ml என்ற அளவில் உணவளிக்க பொது அறிவுரைகளுக்கு இணங்கவும், ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தூக்கம்

உங்கள் குழந்தை மிகவும் விழிப்புடன் இருப்பதால் – அவர்கள் இப்போது ஒரு நாளைக்கு சுமார் பத்து மணிநேரம் விழித்திருப்பார்கள், முந்தைய வாரங்களில் ஆறு மணி நேரம் விழித்திருக்க முடியாது – நீங்கள் நிச்சயமாக சிறிது ஓய்வெடுக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதால், உறங்குவதைத் தொடங்க இது ஒரு சிறந்த நேரம்.

இப்போது, வீட்டை பிரகாசமாக வைத்திருப்பது மற்றும் பகல் நேரத்தில் இரைச்சல் அளவை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது போன்ற எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இரவுக்கும் பகலுக்கும் இடையிலான வேறுபாட்டைக் கண்டறிய நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவலாம். நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது மற்றும் ஒன்றுக்கு வேலை செய்வது உங்கள் குழந்தைக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம், எனவே உங்களுக்கான சரியான வழக்கத்தைக் கண்டறிய நேரம் கொடுங்கள்.

மலம்

உங்கள் குழந்தையின் மலம் கழிக்கும் ஒரு நாளைக்கு பத்து முறை வரை மலம் கழிக்க முடியும். மேலும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஆறு முறை நாப்பியை நனைக்கும் வரை – அவர்கள் நன்றாக இருக்கிறார்கள். எனவே ஒன்றுக்கும் பத்துக்கும் இடைப்பட்டது  பொதுவானது. உங்கள் குழந்தை அசௌகரியமாக இருந்தால் அல்லது வயிறு வீங்கியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்வது நல்லது.

குழந்தை எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள்

மலச்சிக்கல்

சில குழந்தை சாப்பிட்ட பிறகு நேராக மலம் கழிக்கலாம் அல்லது மற்றவர்கள் குறைவாக வழக்கமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் பத்து முறை வரை மலம் கழிக்கும் வரை, அவை விதிமுறைக்குள் இருக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு

இந்த கட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு அதிக உணவளிப்பதால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். இது ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்தால், அடிக்கடி மற்றும் இரத்தம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல்

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல் ஏற்படலாம், ஆனால் ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது அல்லது ஒரே நாளில் 10 முறைக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. மலம் கழிப்பதும் தினசரி அடிப்படையில் நடக்க வேண்டும். எனவே, இரண்டு நாட்கள் வரை குடல் அசைவுகள் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.