குழந்தை வளர்ச்சிக்கான மாதாந்திர வழிகாட்டி – மாதம் 4

உங்கள் 4 மாத குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

4 மாத வயதில், குழந்தைகள் பொதுவாக தாய்ப்பால், புட்டிப்பால் அல்லது இரண்டையும் சேர்த்துக் கொடுக்கிறார்கள். அவர்கள் வழக்கமாக ஒவ்வொரு மூன்று அல்லது நான்கு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு உணவுக்கு 4 முதல் 6 அவுன்ஸ் சாப்பிடுவார்கள். அவர்கள் போதுமான உணவைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய, அவர்களின் டயப்பர்களைக் கண்காணிக்கவும்.

அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஐந்து முதல் ஆறு ஈரமான டயப்பர்களை வைத்திருக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை உறிஞ்சும் போது கிளிக் சத்தம் எழுப்புகிறது, சுவாசிக்க கடினமாக உழைக்கிறது, அல்லது தொடர்ந்து துப்புவது அல்லது வாந்தி எடுப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

தூக்கம்

உங்கள் 4 மாத குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 12 முதல் 16 மணிநேர தூக்கம் தேவை. “பகலில், அவர்கள் சராசரியாக 3 – 4 மணிநேரம் பகல்நேர தூக்கத்தில் நான்கு தூக்கம் எடுப்பார்கள்” என்கிறார் டாக்டர்.

உங்கள் குழந்தை கொஞ்சம் வயதாகலாம், ஆனால் அதே பாதுகாப்பான தூக்க நடைமுறைகள் அனைத்தும் இன்னும் பொருந்தும். குறைந்தபட்சம் 6 மாதங்கள் வரை குழந்தைகள் தங்களுடைய சொந்த கூடை அல்லது தொட்டிலில் பெற்றோர் அறையில் தூங்குவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மலம்

4 மாதங்களில், நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய அனைத்து வகையான நாப்பிகளையும் பார்த்திருப்பீர்கள், மேலும் நாப்கின் சோதனை இன்னும் முடிவடையவில்லை. உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு உணவிற்கு பிறகும் மலம் கழிக்கும்.

நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

உங்கள் 4 மாத குழந்தை பின்வரும் நடத்தைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை வெளிப்படுத்துவதை நீங்கள் கவனித்தால், அதை உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் கொண்டு செல்வது நல்லது.

• பதிலளிக்கவில்லை அல்லது உங்கள் முகத்தில் ஆர்வம் காட்டவில்லை
• சிரிப்பதில்லை
• அவர்களின் தலையை உயர்த்தவோ அல்லது ஆதரவுடன் உட்காரவோ முடியவில்லை
• அவர்களின் பிறப்பு எடையில் 50%க்கும் குறைவாகவே பெற்றுள்ளது

4 மாத குழந்தை எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள்

சளி

பல குழந்தைகளுக்கு பச்சை அல்லது மஞ்சள் வெளியேற்றத்துடன் மூக்கு ஒழுகலாம், ஆனால் உண்மையான சைனஸ் தொற்று இல்லை. பச்சை நிற வெளியேற்றம், சைனஸ் மற்றும் நாசி பத்திகளை சுத்தம் செய்யும் உடல் அதன் இயல்பான செயல்பாட்டைச் செய்கிறது என்பதைக் குறிக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் சளி 10 முதல் 14 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது சோம்பல் அல்லது நீரிழப்பு போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை குழந்தை மருத்துவரிடம் மதிப்பீடு செய்ய அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்

காய்ச்சல்

உங்கள் குழந்தைக்கு மீண்டும் மீண்டும் 104 டிகிரிக்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக அவர்களின் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்க வேண்டும். அவர்களின் காய்ச்சல் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால் அல்லது காய்ச்சல் குறைந்த பிறகும் அவர்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களின் வழங்குநரையும் அழைக்க வேண்டும்.

வாந்தியெடுத்தல்

உங்கள் குழந்தைக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கப்பட்டால், வாந்தியை உண்டாக்கும் வயிற்றுப் பிழையின் மூலம் நீங்கள் அவர்களுக்குச் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சிப்பதாகும். பீடியாலைட் போன்ற எலக்ட்ரோலைட் மாற்று பானங்களை விட தாய்ப்பாலை குழந்தைகளால் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது, எனவே குழந்தையுடன் எந்த நோயிலும் தாய்ப்பால் விரும்பப்படுகிறது.

த்ரஷ் (Thrush)

குழந்தையின் வாய் அல்லது நாக்கின் உட்புறத்தில் வெள்ளைத் திட்டுகள் இருந்தால், அல்லது சமச்சீராகத் தோன்றும் மற்றும் டயபர் சொறி கிரீம் சிகிச்சையின் மூலம் மறைந்துவிடாத டயபர் சொறி உருவானால், அது த்ரஷ் ஆக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவர் அவர்களை த்ரஷுக்கு மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் வாய்வழி மருந்து அல்லது டயபர் பகுதி தொற்றுகளுக்கு ஒரு பூஞ்சை காளான் கிரீம் வழங்கலாம்.

4 மாத குழந்தை பராமரிப்பு அடிப்படைகள்

• பூச்சி கடித்தலை தடுக்கவும்
  உங்கள் குழந்தைக்கு 2 மாதங்கள் ஆனவுடன் பெரும்பாலான பூச்சி விரட்டிகள் பாதுகாப்பானவை. நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் அடிக்கடி வெளியில் இருந்தால், கவனமாக இருங்கள்.
• சூரிய பாதுகாப்பு
  6 மாத  குறைவான குழந்தைகள் சன்ஸ்கிரீன் (sun screen) அணியக்கூடாது என்பதால், நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
• தேனை தவிர்த்தல்
  12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் தேன் கொடுக்கக்கூடாது.

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.