குழந்தை வளர்ச்சிக்கான வாராந்திர வழிகாட்டி – வாரம் 3

3 வார குழந்தை வளர்ச்சி வழிகாட்டி

உங்கள் 3 வார குழந்தை இன்னும் 8-12 அங்குலங்கள் முன்னால் இருப்பதை மட்டுமே பார்க்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் உங்கள் முகத்தை அடையாளம் காண ஆரம்பிக்கலாம். அவர்கள் இன்னும் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் சாம்பல் நிற நிழல்களுடன் பொருட்களை மட்டுமே பார்ப்பார்கள் மற்றும் சுமார் 4 மாதங்களில் மெதுவாக தங்கள் வண்ண பார்வையை உருவாக்கத் தொடங்குவார்கள். Just Click Here

எடை

பெண் குழந்தைகள் சுமார் 3.5 முதல் 4 kg எடையுடன் இருக்கும், ஆண் குழந்தைகள் எடை 4 முதல் 4.5 kg வரை இருக்கும். வழக்கத்தை விட பெரிய அல்லது முன்கூட்டிய குழந்தைகள் இந்த அளவிற்கு வெளியே இருக்கலாம்.

நீளம்

பெண் குழந்தைகள் 52 முதல் 53 cm நீளம்,  ஆண் குழந்தைகளுக்கு, உயரம் 53 முதல் 54 cm.

உங்கள் 3 வார குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

நீங்கள் பாலூட்டினாலும் இந்த கட்டத்தில் குழந்தைக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவது கடினம், எனவே உங்கள் குழந்தை நீங்கள் நினைத்ததை விட அதிகமாக உட்கொள்வது போல் தோன்றினால் கவலைப்பட வேண்டாம். அடிப்படை வழிகாட்டுதலுக்கு, உங்கள் குழந்தையின் எடையை அளந்து, ஒரு கிலோவிற்கு 150ml-200ml ஊட்டவும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், அவர்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் உணவளிப்பதாகும், ஏனெனில் இந்த கட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு எவ்வளவு உணவு தேவை என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரியும்.

தூக்கம்

ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் சில வாரங்களில், அவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 18 மணிநேர தூக்கம் தேவை. அவர்களுக்கு தூங்கும் அட்டவணையை கற்பிக்கத் தொடங்குவது மிக விரைவில் இல்லை. பகல் நேரத்தில் உங்கள் சொந்த செயல்பாடுகளை மாற்றாமல் இரவுக்கும் பகலுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நிறுவுங்கள்.

பகல் நேரத்தில், வீட்டை பிரகாசமாகவும், இரைச்சல் அளவையும் சாதாரணமாக வைத்திருங்கள், பின்னர் இரவில் அவர்கள் வீட்டை இருட்டாகவும் அமைதியாகவும் பராமரிக்கும் போது அதிகமாக விளையாடவோ அல்லது வம்பு செய்யவோ கூடாது. அந்த வகையில் உங்கள் குழந்தை இரவு நேரம் உறங்குவதற்கான நேரம் என்பதை உணர ஆரம்பிக்கும்.

மலம்

உங்கள் குழந்தையின் மலம் கழிக்கும் ஒரு நாளைக்கு பத்து முறை வரை மலம் கழிக்க முடியும். எனவே ஒன்றுக்கும் பத்துக்கும் இடைப்பட்டது  பொதுவானது. உங்கள் குழந்தை அசௌகரியமாக இருந்தால் அல்லது வயிறு வீங்கியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்வது நல்லது.

குழந்தை எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள்

மலச்சிக்கல்

சில குழந்தை சாப்பிட்ட பிறகு நேராக மலம் கழிக்கலாம் அல்லது மற்றவர்கள் குறைவாக வழக்கமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் பத்து முறை வரை மலம் கழிக்கும் வரை, அவை விதிமுறைக்குள் இருக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு

இந்த கட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு அதிக உணவளிப்பதால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். இது ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்தால், அடிக்கடி மற்றும் இரத்தம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல்

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல் ஏற்படலாம், ஆனால் ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது அல்லது ஒரே நாளில் 10 முறைக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. மலம் கழிப்பதும் தினசரி அடிப்படையில் நடக்க வேண்டும். எனவே, இரண்டு நாட்கள் வரை குடல் அசைவுகள் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.