குழந்தை வளர்ச்சிக்கான மாதாந்திர வழிகாட்டி – மாதம் 26

உங்கள் 26 மாத குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

இரண்டு வயது குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளையும், இரண்டு சிற்றுண்டிகளையும் தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும். காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள், புரதம் மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற அனைத்து உணவுக் குழுக்களிலும் உங்கள் பிள்ளைக்கு தினமும் பலவகையான உணவுகளை வழங்குங்கள். இந்த வயதில் பகுதியின் அளவு பெரிதாக இல்லை: உங்கள் குழந்தை வயது வந்தவரை விட ¼ முதல் ½ வரை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்.

தூக்கம்

பெரும்பாலான 26 மாத குழந்தைகளுக்கு 11 முதல் 12 மணிநேர இரவு தூக்கம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் 1.5 முதல் 3 மணிநேர தூக்கம், ஒரு நாளைக்கு மொத்தம் 13 முதல் 14 மணிநேர தூக்கம்.

26 மாத குழந்தை செயல்பாடுகள்

• வண்ணம் தீட்டுதல் –  உங்கள் 26 மாத குழந்தை முன்னும் பின்னுமாக எழுதுவதை விரும்புகிறது. அவர்கள் தங்கள் கைமுட்டிகளில் பிடிக்கக்கூடிய பெரிய, பருமனான க்ரேயன்களுடன் சிறப்பாகச் செய்வார்கள்.
• கண்ணாமுச்சி –  இப்போது உங்கள் குழந்தை மறைக்கப்பட்ட பொருட்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியும், எனவே பிடித்த டெடி பியர் அல்லது ஆக்ஷன் உருவத்தை மறைத்துவிட்டு அதை ஒன்றாகத் தேடுங்கள்.
• எளிதான கலை திட்டங்கள் – எளிய அட்டைப் பெட்டியைப் பயன்படுத்தவும். ஒன்றாக, நீங்கள் அதை அலங்கரிக்கலாம், பின்னர், ஒரு சிறிய கற்பனையுடன், பெட்டி ஒரு வீடு, விண்கலம் அல்லது வேகன் ஆகலாம்.
• புத்தகங்கள் – நீங்கள் படிக்கும்போது, பக்கத்தில் உள்ள வார்த்தைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டியதில்லை. கரடியின் நிறம் என்ன அல்லது அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று உங்கள் குழந்தையிடம் கேட்கலாம்.

26 மாத குழந்தை உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் 26 மாத குழந்தை இப்போது நிறைய கேள்விகளைக் கேட்கலாம். அவற்றுக்கு எளிமையாகவும் சுருக்கமாகவும் பதிலளிக்கவும்.
• 26 மாத குழந்தை தனது சுதந்திரத்தை உறுதிப்படுத்தவும், அனுமதிக்கப்பட்டதைக் கற்றுக்கொள்ளவும் எல்லைகளைச் சோதித்துக்கொள்ளும்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு தன்னம்பிக்கையை ஏற்படுத்துங்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த தண்ணீரை ஊற்றி, தங்கள் சொந்த காலணிகளை அணியட்டும்.
• குழந்தைகள் ஒரு வருடத்திற்கு சுமார் மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் மட்டுமே அசையாமல் இருக்க முடியும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• பலவிதமான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருப்பது இயல்பானது என்பதை உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை புரிந்துகொள்வது நல்லது.

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.