குழந்தை வளர்ச்சிக்கான மாதாந்திர வழிகாட்டி – மாதம் 24

உங்கள் 24 மாத குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

இந்த மாதம் உங்கள் குழந்தையின் மெனுவில் ஒரு பெரிய மாற்றம் உள்ளது. இப்போது அவர்களுக்கு 2 வயதாகிறது, முழுப் பாலில் இருந்து 1 சதவிகிதம் அல்லது கொழுப்பு நீக்கிய பாலுக்கு மாற்றுவது பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தயிர் மற்றும் சீஸ் போன்ற குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களையும் வழங்க முயற்சிக்கவும். 1 முதல் 3 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு 700 mg கல்சியம் மற்றும் 600 IU வைட்டமின் D ஒரு நாளைக்கு கிடைக்கும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

தூக்கம்

பெரும்பாலான 24 மாத குழந்தைகளுக்கு 11 முதல் 12 மணிநேர இரவு தூக்கம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் 1.5 முதல் 3 மணிநேர தூக்கம், ஒரு நாளைக்கு மொத்தம் 13 முதல் 14 மணிநேர தூக்கம்.

24 மாத குழந்தை செயல்பாடுகள்

• கிரேயன்கள் – க்ரேயன்ஸ், பேப்பர் கொடுத்தால் இரண்டு வயது குழந்தைகள் வரைவார்கள்.
• கட்டிடத் தொகுதிகள் – இந்த வயதில், அவர்கள் 5-6 தொகுதிகளை அடுக்கி வைக்க வேண்டும்.
• கற்பனை நாடகம் –  பொம்மைகள், கார்கள், ரயில்கள் மற்றும் அடைத்த விலங்குகளுடன் விளையாடுவது 2 வயது குழந்தைகளின் பிரபலமான செயல்கள்.

24 மாத குழந்தை உதவிக்குறிப்புகள்

• குழந்தையை அவர்களின் இரண்டு வருட  சோதனைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். ​​உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஈய நச்சுத்தன்மையை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.
• உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தையின் 2 ½ வருட (30-மாதம்) பரிசோதனையை திட்டமிடுங்கள்.
• உங்கள் 24 மாத குழந்தையுடன் பேண்ட்டை மேலும் கீழும் இழுக்கும் பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள். இது சாதாரணமான பயிற்சியை மிகவும் எளிதாக்கும்.
• 24 மாத குழந்தைக்கு ஒவ்வொரு நாளும் படிக்கவும் மற்றும் திரை நேரத்தை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்கவும் உதவுங்கள்.
• குழந்தைகளைச் சுற்றி நேரத்தைச் செலவிடுங்கள், அதனால் உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை அவர்களை எப்படி மெதுவாகத் தொடுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறது.

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.