குழந்தை வளர்ச்சிக்கான மாதாந்திர வழிகாட்டி – மாதம் 21

உங்கள் 21 மாத குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

ஒன்று முதல் 2 வயது வரையிலான குழந்தைகள் உங்களைப் போலவே சாப்பிட வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை உணவு, மேலும் இரண்டு தின்பண்டங்கள்.

தூக்கம்

பெரும்பாலான 21 மாத குழந்தைகளுக்கு 11 முதல் 12 மணிநேர இரவு தூக்கம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் 1.5 முதல் 3 மணிநேர தூக்கம், ஒரு நாளைக்கு மொத்தம் 13 முதல் 14 மணிநேர தூக்கம்.

21 மாத குழந்தை செயல்பாடுகள்

• ஒரு அட்டை வீட்டை உருவாக்குங்கள் – ஒரு பெரிய அட்டைப் பெட்டியைப் பயன்படுத்தி, “கதவை” வெட்டி, உடனடி மற்றும் மலிவான உட்புற விளையாட்டு இல்லத்தைப் பெற்றுள்ளீர்கள்.
• ஒரு புதிரை ஒன்றாக இணைக்கவும் – எளிமையான புதிர்கள் 21 மாத குழந்தைகளில் பாதிப் பேருக்கு பிடிக்கும்.
• டேக் விளையாடு –  இந்த வயதுக் குழந்தைகள் அங்குமிங்கும் ஓடுவதையும் யாரையாவது “அது” எனக் குறியிடுவதையும் விரும்புகிறார்கள்.
• விஷயங்களை கலக்கவும் – நீங்கள் “நாயை” “கார்” என்று அழைத்தால் உங்கள் பிள்ளை கவனிக்கலாம் அல்லது புத்தகத்தை தலைகீழாகப் பிடித்தால் அது தவறான வழி என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தலாம்.

21 மாத குழந்தை உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் பிள்ளை தானே ஆடை அணிவதைக் கற்றுக் கொள்ளும்படி தொடர்ந்து ஊக்கப்படுத்துங்கள். இந்த நேரத்தில், அவர் ஒரு துண்டு ஆடையை கழற்ற முடியும். விரைவில், அவர் ஒன்றைப் போட முடியும், மேலும் காலணிகளையும் போட முடியும்.
• அம்மாவும் நானும் நீச்சல் வகுப்பில் சேரவும். நான்கு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான அதிகாரப்பூர்வ நீச்சல் பயிற்சிகளை நிபுணர்கள் ஊக்கப்படுத்தினர், ஏனெனில் அந்த வயதிற்குட்பட்ட சில குழந்தைகளுக்கு தங்களை மிதக்க வைக்கும் தசை வலிமை உள்ளது.
• உங்கள் பிள்ளை இன்னும் அதைச் செய்யத் தயாராக இல்லை என்றால், அதைப் பகிருமாறு அழுத்த வேண்டாம். ஆனால் அவள் செய்யும் போது கண்டிப்பாக அவளை புகழ்ந்து பேசுங்கள்.

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.