குழந்தை வளர்ச்சிக்கான மாதாந்திர வழிகாட்டி – மாதம் 15

உங்கள் 15 மாத குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஏறக்குறைய 1,000 கலோரிகள் தேவை என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். கொடுக்க அல்லது எடுக்க அல்லது அவர்களின் உயரத்தின் ஒவ்வொரு அங்குலத்திற்கும் சுமார் 40 கலோரிகள். ஆனால் நிச்சயமாக கண்காணிப்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் ஒரு வயதுப் பகுதிகளை வயது வந்தோருக்கான நான்கில் ஒரு பங்கு அளவு வழங்குங்கள். பின்னர், அவர்களின் பசியின் அடிப்படையில் அவர்கள் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் தேர்வு செய்யட்டும்.

தூக்கம்

ஒன்று முதல் 2 வயது வரையிலான குழந்தைகள் 24 மணி நேர நாளில் 11 முதல் 14 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும்.  அவர்களின் உறக்க அட்டவணை பொதுவாக இரண்டு குட்டித் தூக்கத்திலிருந்து இப்போது தானாகவே மாறத் தொடங்கும். ஆனால் மதிய உணவுக்குப் பிறகு அவற்றைக் கீழே போடுவதற்குக் காத்திருப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதைத் தூண்டலாம்.

15 மாத குழந்தை செயல்பாடுகள்

• பந்துடன் விளையாடு – பந்தை ஒன்றாக உருட்டுவதற்கும் குதிப்பதற்கும் இது சரியான வயது.
• க்ரேயன்களுடன் வண்ணம் – 15 மாத குழந்தைகளில் பாதி பேர் க்ரேயான் மூலம் எழுத முடியும். அவர்களின் உள்ளான பிக்காசோவைச் சேனலுக்கு உதவ, சில வண்ணங்களைக் கொடுங்கள். அவர்கள் தனித்தனி கோடுகளை வரைய ஆரம்பிக்கலாம்.
• கதை நேரம் – உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை தங்களுக்குப் பிடித்த புத்தகங்களில் உள்ள பக்கங்களைத் திருப்பவும், பொருட்களை அடையாளம் காணச் சொல்லும் போது படங்களைச் சுட்டிக்காட்டவும் கற்றுக்கொண்டிருக்கலாம்.
• பாசாங்கு விளையாடு – அந்த கார்கள், டிரக்குகள், பொம்மைகளை உடைத்து சமையலறை விளையாடுவதற்கான நேரம். நாள் முழுவதும் நீங்கள் செய்வதை குழந்தைகள் பின்பற்ற விரும்புகிறார்கள்.

15 மாத குழந்தை உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தையை 15 மாத சோதனைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
• குழந்தை DTaP க்கு பூஸ்டர் ஷாட் அல்லது ஒரு குழந்தையாக அவர் பெற்ற நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளில் ஒன்று காரணமாக இருக்கலாம்.
• பாதுகாப்பான விளையாட்டு மண்டலத்தை உருவாக்கி, உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை, தொட்டுணரக்கூடிய பொம்மைகளை அவர்களாகவே ஆராய அனுமதிக்கவும்.
• குழந்தை திறந்த கோப்பையில் இருந்து குடிப்பதைப் பயிற்சி செய்யட்டும் மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே குடிக்கவில்லை என்றால் பாட்டிலை விட்டு விடுங்கள்.
• உங்கள் 15 மாத குழந்தைக்கு நாள் முழுவதும் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிய உங்கள் நடைமுறைகளைப் பராமரிக்கவும்.
• படிக்கட்டுகளைத் தடுக்க பாதுகாப்பு கதவுகளை வைக்கவும். உங்கள் 15 மாதக் குழந்தை தாங்களாகவே வழிசெலுத்துவதைப் பயிற்சி செய்யும் போது, ​​தொடர்ந்து உதவி மற்றும் கண்காணிக்கவும்.

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.