குழந்தை வளர்ச்சிக்கான வாராந்திர வழிகாட்டி – வாரம் 12

உங்கள் குழந்தை பிறந்ததிலிருந்து சுமார் இரண்டு அங்குலங்கள் வளர்ந்திருக்கும் மற்றும் 2-3 பவுண்டுகள் பெறலாம். இத்தனை வளர்ச்சி என்பது உங்கள் குழந்தை பெரிய கட்டிலுக்குப் போகிறது என்று அர்த்தம்! உங்கள் குழந்தை அவர்களின் மோசஸ் கூடையில் தடைபட்டதாகத் தோன்றினால், நீங்கள் அவர்களை புதிய படுக்கைக்கு நகர்த்த விரும்பலாம் – ஆனால் புதிய சூழலுக்கு அவர்களை எளிதாக்குவதற்கு நீங்கள் எப்போதும் கூடையை ஓரிரு இரவுகள் கட்டிலின் உள்ளே வைக்கலாம்.

விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்

உங்கள் குழந்தை தனது தலையை சிறிது சிறிதாக உயர்த்தி, நல்ல ஆதரவுடன் உட்கார முடிந்தால், அவருடைய சமூக மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்காக நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய மற்றொரு செயல்பாடு உள்ளது. ஒரு மென்மையான மெத்தையில் குறுக்குக் கால்களை ஊன்றி, உங்கள் குறுக்குக் கால்களுக்கு நடுவில் உங்கள் குழந்தையை உட்கார வைக்கவும்.

பிறகு, அவர் மீது குனிந்து அல்லது மென்மையான போர்வையைப் பயன்படுத்தி இருவரையும் மூடி, மென்மையான ஒலிகளை எழுப்புங்கள். போர்வையைத் திறந்து, உங்கள் குழந்தை சிரிக்க வைக்க வெவ்வேறு ஒலிகளை எழுப்புங்கள். உங்கள் குழந்தை இந்த பீக்-எ-பூ விளையாட்டை விரும்பும்.

உங்கள் 12 வார குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

இப்போது உங்கள் குழந்தை உணவளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றுள்ளதால், அவை மிக வேகமாக, சில சமயங்களில் 5-10 நிமிடங்களில் முடிவடையும். அடுத்த சில வாரங்களுக்கு, உணவளிக்கும் போது உங்கள் குழந்தை திசைதிருப்ப ஆரம்பிக்கலாம்.

இது நான்கு மாத வயதில் உச்சத்தை எட்டும். உங்கள் குழந்தை இரவு முழுவதும் நன்றாக உறங்கிக் கொண்டிருக்கும் போது, இரவு உணவிற்காக இன்னும் இரண்டு முறை எழுந்திருப்பார். அவர்களின் உடல் எடையில் ஒரு கிலோவிற்கு 150-200ml தேவைப்படும், இருப்பினும் இது அடுத்த சில வாரங்களில் குறையும்.

தூக்கம்

12 வார குழந்தை இரவில் சுமார் 12 மணிநேரம் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தூக்க முறைகள் வேறுபட்டவை, ஆனால் மூன்று மாதங்கள் முதல் பன்னிரண்டு மாதங்கள் வரை நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

அவர்களின் பகல்நேர தூக்கத்தின் நீளம் மாறுபடும், ஆனால் அவை பொதுவாக குறைந்தது மூன்று இருக்கும். குழந்தைகள் பகலில் தொடர்ந்து தூங்குவது முக்கியம்; இது உங்கள் குழந்தைக்கு இரவில் நன்றாக உறங்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல் அவர்களின் மூளை வளர்ச்சிக்கும் நல்லது.

மலம்

கடந்த 12 வாரங்களில், நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய அனைத்து வகையான நாப்பிகளையும் பார்த்திருப்பீர்கள், மேலும் நாப்கின் சோதனை இன்னும் முடிவடையவில்லை! குழந்தையின் மலத்தைப் பொறுத்தவரை, இயல்பான ஸ்பெக்ட்ரம் மிகவும் மாறுபட்டது – உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு அல்லது சில நாட்களுக்கு ஒரு முறை சிறுநீர் கழிக்கும்.

குழந்தை எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள்

மலச்சிக்கல்

சில குழந்தை சாப்பிட்ட பிறகு நேராக மலம் கழிக்கலாம் அல்லது மற்றவர்கள் குறைவாக வழக்கமானதாக இருக்கலாம்.  உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் பத்து முறை வரை மலம் கழிக்கும் வரை, அவை விதிமுறைக்குள் இருக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு

இந்த கட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு அதிக உணவளிப்பதால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். இது ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்தால், அடிக்கடி மற்றும் இரத்தம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல்

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல் ஏற்படலாம், ஆனால் ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது அல்லது ஒரே நாளில் 10 முறைக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. மலம் கழிப்பதும் தினசரி அடிப்படையில் நடக்க வேண்டும். எனவே, இரண்டு நாட்கள் வரை குடல் அசைவுகள் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

12 வார குழந்தை கான சில பராமரிப்பு குறிப்புகள்

• குழந்தையின் வளர்ச்சி விறுவிறுப்பானது அவருக்கு அதிக உணவைக் கேட்க வைக்கும்.
• கடினமான அல்லது கூர்மையான பொருள்கள் எதுவும் உங்கள் குழந்தையின் அருகில் வைக்கப்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உணவளித்தல், மலம் கழித்தல், விளையாடுதல் மற்றும் உறங்குதல் போன்றவற்றை தினமும் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
• உங்கள் குழந்தை அதற்குப் பழகத் தொடங்கும், மேலும் பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணரும், ஏனெனில் அடுத்து என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அவர் அறிவார்.

 

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.