குழந்தை வளர்ச்சிக்கான மாதாந்திர வழிகாட்டி – மாதம் 1

உங்கள் 1 மாத குழந்தை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது ?

உணவு

உங்கள் 1 மாத குழந்தைக்கு அவள் வளரும்போது எவ்வளவு உணவளிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு பசியாக தோன்றும் போதெல்லாம் தொடர்ந்து உணவளிக்கவும்.

இந்த வயதில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு 24 மணி நேரத்தில் எட்டு முறை அல்லது புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரமும் இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை நடுத்தர வளர்ச்சியில் இருந்தால், அவள் சிறிது அடிக்கடி சாப்பிட விரும்பலாம்.

தூக்கம்

சுமார் 1 மாத வயதில் குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 14 முதல் 17 மணி நேரம் தூங்குவார்கள் தோராயமாக ஐந்து பகல்நேர தூக்கம் உட்பட. அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குழந்தை 6 வார வயதில் இருந்து ஒரே இரவில் நீண்ட நேரம் தூங்க ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கலாம்.

காலப்போக்கில், உங்கள் குழந்தையின் இயற்கையான உயிரியல் தூக்க சுழற்சி வெளிப்படும், ஆனால் இப்போதைக்கு உங்கள் குழந்தை தூக்கத்தில் இருக்கும்போதெல்லாம் தூங்க அனுமதிப்பது முக்கியம். அப்போதுதான் அவள் சிறந்த தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவாள், மேலும் உங்கள் குழந்தையை எப்போதும் அவள் முதுகில் தூங்க வைக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மலம்

உங்கள் குழந்தையின் மலம் கழிக்கும் ஒரு நாளைக்கு பத்து முறை வரை மலம் கழிக்க முடியும். மேலும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஆறு முறை நாப்பியை நனைக்கும் வரை – அவர்கள் நன்றாக இருக்கிறார்கள். எனவே ஒன்றுக்கும் பத்துக்கும் இடைப்பட்டது  பொதுவானது. உங்கள் குழந்தை அசௌகரியமாக இருந்தால் அல்லது வயிறு வீங்கியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்வது நல்லது.

நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

உங்கள் 1 மாத குழந்தை பின்வரும் நடத்தைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை வெளிப்படுத்துவதை நீங்கள் கவனித்தால், அதை உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் கொண்டு செல்வது நல்லது.

• சரியாக உறிஞ்ச முடியாது
• கீழ் தாடையின் நிலையான நடுக்கம்
• வெவ்வேறு ஒலிகளுக்கு பதிலளிக்காது
• பிரகாசமான விளக்குகளுக்கு பதிலளிக்காது
• தளர்வான மூட்டுகள் அல்லது தீவிர நெகிழ்வு
• நெருக்கமான பொருட்களை பார்க்க முடியாது

1 மாத குழந்தை எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள்

மலச்சிக்கல்

சில குழந்தை சாப்பிட்ட பிறகு நேராக மலம் கழிக்கலாம் அல்லது மற்றவர்கள் குறைவாக வழக்கமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் பத்து முறை வரை மலம் கழிக்கும் வரை, அவை விதிமுறைக்குள் இருக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு

இந்த கட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு அதிக உணவளிப்பதால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். இது ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்தால், அடிக்கடி மற்றும் இரத்தம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல்

வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் துப்புதல் ஏற்படலாம், ஆனால் ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது அல்லது ஒரே நாளில் 10 முறைக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. மலம் கழிப்பதும் தினசரி அடிப்படையில் நடக்க வேண்டும். எனவே, இரண்டு நாட்கள் வரை குடல் அசைவுகள் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

குழந்தையின் செவித்திறன் மற்றும் பார்வையில் வளர்ச்சிகள்

• ஒலிகளின் திசையில் தலையைத் திருப்புகிறது
• பெற்றோரின் குரல்களையும் தொனிகளையும் அங்கீகரிக்கிறது
• நீங்கள் கைதட்டும்போது கண் சிமிட்டுகிறது
• பாடல்கள் மற்றும் பல்வேறு நர்சரி ரைம்களுக்கு வித்தியாசமாக எதிர்வினையாற்றுகிறது
• கருப்பு மற்றும் வெள்ளை அல்லது கூர்மையான மாறுபட்ட வண்ணங்களை விரும்புகிறது (கோடுகள் உட்பட)
• 12 மீட்டர் தூரம் வரை பார்வையை செலுத்த முடியும்

Reference

Fukumoto, A., Hashimoto, T., Ito, H., Nishimura, M., Tsuda, Y., Miyazaki, M., … & Kagami, S. (2008). Growth of head circumference in autistic infants during the first year of life. Journal of Autism and Developmental Disorders, 38(3), 411-418.

Crossland, D. S., Richmond, S., Hudson, M., Smith, K., & Abu‐Harb, M. (2008). Weight change in the term baby in the first 2 weeks of life. Acta Paediatrica, 97(4), 425-429.

Moore, R. C. (2017). Childhood’s domain: Play and place in child development. Routledge.

Ong, K. K., Cheng, T. S., Olga, L., Prentice, P. M., Petry, C. J., Hughes, I. A., & Dunger, D. B. (2020). Which infancy growth parameters are associated with later adiposity? The Cambridge Baby Growth Study. Annals of human biology, 47(2), 142-149.